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2024年1月22日

魚料理 html

魚料理 ツイート   ページ番号1009493  更新日 令和6年1月22日 印刷  …

2024年2月21日

肉料理 html

肉料理 ツイート   ページ番号1009492  更新日 令和6年2月21日 印刷  …

2023年5月20日

豆腐料理 html

豆腐料理 ツイート   ページ番号1009498  更新日 令和5年5月20日 印刷  …

2022年10月20日

卵料理 html

卵料理 ツイート   ページ番号1009496  更新日 令和4年10月20日 印刷  …

2023年10月16日

鶏肉のマーマレード煮 (PDF 501.0KB) pdf

    令和5年11月号 【 作り方 】 ジャムを料理で使い切り! ☆鶏肉のマーマレード煮 【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 油 玉葱 …

2023年11月16日

たっぷりえのきのハンバーグ (PDF 469.7KB) pdf

    令和5年12月号 【 作り方 】 卵不使用でもやわらかい! ☆たっぷりえのきのハンバーグ 【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 えのきた…

2024年1月16日

ぶりのバター醬油ソテー (PDF 713.3KB) pdf

    令和6年2月号 【 作り方 】 フライパンで魚も野菜も一緒にできあがり♬ ☆ぶりのバター醤油ソテー さば缶の味噌煮込みうどん 【 材料 】…

2021年7月21日

ソーミンチャンプルー (PDF 264.7KB) pdf

☆簡単メニュー☆   【 作り方 】 献立例 ・残り物のそうめん ・ごま油 ・長葱 ・豚肉 ・人参 ・もやし ・卵 ・にら ・醤油…

2024年2月19日

鶏大根 (PDF 694.5KB) pdf

    令和6年3月号 【 作り方 】 レンジで簡単!味しみしみ♪ ☆鶏大根 【 材料 】大人2人分、子ども1人分 大根 人参 酒 鶏肉(唐…

2024年2月16日

揚げないカツレツ (PDF 524.8KB) pdf

    令和6年3月号 【 作り方 】 揚げずに焼くだけ! ☆揚げないカツレツ さば缶の味噌煮込みうどん 【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 …

2023年4月17日

魚とキャベツのカレー煮 (PDF 585.4KB) pdf

    令和5年5月号 【 作り方 】 野菜たっぷりお魚メニュー♬ ☆魚とキャベツのカレー煮 【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 鮭・たらなど…

2023年4月17日

簡単ラザニア (PDF 488.2KB) pdf

    令和5年5月号 【 作り方 】 餃子の皮でパパっとラザニア! ☆簡単ラザニア 【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 ミートソース缶 ツ…

2023年5月18日

豆腐ステーキの肉味噌 (PDF 499.7KB) pdf

    令和5年6月号 【 作り方 】 豆腐で簡単主菜♪ ☆豆腐ステーキの肉味噌 【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 木綿豆腐 小麦粉 油…

2023年6月15日

鶏団子とキャベツの蒸し物 (PDF 536.4KB) pdf

    令和5年7月号 【 作り方 】 レンジで簡単鶏団子♪ ☆鶏団子とキャベツの蒸し物 【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 鶏挽肉 生姜(…

2023年8月17日

鶏肉のさっぱり蒸し (PDF 807.8KB) pdf

    令和5年9月号 【 作り方 】 ほんのりレモン風味で肉と野菜が一緒に食べられる♪ ☆鶏肉のさっぱり蒸し 【 材料 】 大人2人分、子ども1人…

2023年9月13日

鶏むね肉のキノコクリーム (PDF 482.9KB) pdf

    令和5年10月号 【 作り方 】 フライパンひとつで、ちょっとごちそう♪ ☆鶏むね肉のキノコクリーム 【 材料 】 大人2人分、子ども1人分…

2022年4月18日

魚の味噌チーズ焼き (PDF 564.1KB) pdf

☆簡単メニュー☆   令和4年5月号 ☆味噌だれは焦げやすいので、 アルミホイルで包んで焼いてもOK! ☆生鮭以外に白身魚や鶏肉を使っても美味し…

2022年4月18日

水菜の豚肉巻き (PDF 655.7KB) pdf

☆簡単メニュー☆     令和4年5月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 ☆ポン酢のほかにも、ゴマドレッシングや 焼き…

2022年5月23日

魚のオニオンソース (PDF 310.7KB) pdf

☆簡単メニュー☆   令和4年6月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人 保育園給食のおすすめレシピ♪ ☆魚のオニオ…

2022年7月22日

蒸し鶏の玉葱ソース (PDF 655.2KB) pdf

☆簡単メニュー☆     令和4年8月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 コンロを使わないで絶品の一品! ☆蒸し鶏の玉葱ソー…

2022年8月18日

鮭じゃがコーンバター (PDF 674.9KB) pdf

☆簡単メニュー☆   令和4年9月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 電子レンジで簡単♬ ☆鮭じゃがコーンバタ…

2022年9月16日

擬製(ぎせい)豆腐 (PDF 641.6KB) pdf

☆簡単メニュー☆     令和4年10月号   【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 簡単おばんざい♬ ☆擬製豆腐 …

2022年9月16日

ポテトとウインナーのトマト煮 (PDF 523.7KB) pdf

☆簡単メニュー☆ 令和4年10月号     【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 お手軽イタリアン! ☆ポテトとウインナーのトマト煮 …

2022年10月17日

鮭ときのこの皮なしキッシュ (PDF 510.7KB) pdf

令和4年11月号     <簡 単 メ ニ ュ ー> 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 パイ生地がないので簡単! ☆鮭ときのこ…

2022年12月13日

鮭のちゃんちゃん焼き (PDF 559.8KB) pdf

令和5年1月号     <簡 単 メ ニ ュ ー> 【 作り方 】 北海道の郷土料理を簡単に作ってみよう♬ ☆鮭のちゃんちゃん焼き 【 材料 】…

2022年12月13日

米粉のグラタン (PDF 612.7KB) pdf

令和5年1月号   <簡 単 メ ニ ュ ー> 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 米粉で作るホワイトソースはとて…

2023年1月16日

ふわふわ豆腐の簡単レンジ蒸し (PDF 567.3KB) pdf

令和5年2月号       <簡 単 メ ニ ュ ー> 【 作り方 】 レンジでパパっとできる♬ ☆ふわふわ豆腐の簡単レンジ蒸し 【 材料 】…

2023年1月16日

簡単コクうまチキン (PDF 639.7KB) pdf

     令和5年2月号   <簡 単 メ ニ ュ ー> 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 味噌・醤油・マヨネー…

2023年2月16日

菜の花蒸し (PDF 555.3KB) pdf

令和5年3月号       <簡 単 メ ニ ュ ー> 【 作り方 】 給食のおすすめ季節メニュー♬ ☆菜の花蒸し 【 材料 】 大人2人分、…

2023年3月10日

春キャベツのミルフィーユ煮 (PDF 487.8KB) pdf

令和5年4月号       <簡 単 メ ニ ュ ー> 【 作り方 】 おいしい春キャベツがたっぷり!♬ ☆春キャベツのミルフィーユ煮 【 材…

2021年4月22日

簡単!ささみと春野菜炒め (PDF 216.0KB) pdf

☆簡単メニュー☆   【 作り方 】 献立例 ・ささみ 5本 ・スナップえんどう 1袋(200g) ・人参 小1本(100g) ・赤ピーマン…

2021年5月20日

鶏肉の酢豚風 (PDF 276.1KB) pdf

☆簡単メニュー☆   【 作り方 】 献立例 ・鶏のから揚げ (惣菜又は冷凍) ・油 ・玉葱 ・ピーマン ・赤ピーマン (パプリカの場…

2021年7月21日

魚と蒸し野菜のねぎポン酢ダレ (PDF 275.6KB) pdf

☆簡単メニュー☆   令和3年8月号 ☆タラを鮭に変えたり、豚肉(しゃぶしゃぶ用)に変えても おいしくいただけます。 ♬季節に合わせて旬の食材を…

2021年7月21日

豚肉のやわらかカレー炒め (PDF 277.8KB) pdf

☆簡単メニュー☆     令和3年8月号 ☆サラダ菜を入れることで色合いがとてもきれいなり、 食欲がそそられます。 ♬キャベツなど他の野菜でも…

2021年8月23日

白身魚のレモン蒸し (PDF 252.0KB) pdf

☆簡単メニュー☆     令和3年9月号 ☆魚以外に鶏肉(唐揚げ用)や豚肉(薄切り)でもおいしくいただけます。 ♬冷蔵庫に残った野菜を入れてもい…

2021年8月23日

レンジで肉団子 (PDF 261.2KB) pdf

☆簡単メニュー☆   令和3年9月号 ☆豆腐の水気をしっかり切らないと軟らかくなり上手に丸められないので、 軟らかくなってしまったらパン粉やお麩(…

2021年9月17日

魚のもみじ焼き (PDF 285.6KB) pdf

☆簡単メニュー☆   令和3年10月号 ・白身魚 3切れ ・食塩 少々 ・薄力粉 大さじ2 ・油 大さじ2 ・人参 中1/2本 ・マヨネー…

2021年10月18日

豚バラと白菜の中華炒め (PDF 305.9KB) pdf

☆簡単メニュー☆   令和3年11月号 ☆冷蔵庫にある野菜でもどうぞ! ★ごはんにかけてどんぶりにしてもOK! 【 作り方 】【 材料 】 大人…

2021年12月17日

鮭ともやしのレンチン蒸し (PDF 349.5KB) pdf

☆簡単メニュー☆     令和4年1月号 【 作り方 】 鮭と味噌は相性抜群! ☆鮭ともやしのレンチン蒸し 冷蔵庫に余っている白菜、 キ…

2021年11月18日

鮭としめじのバター醤油 (PDF 351.4KB) pdf

☆簡単メニュー☆   令和3年12月号 ☆しめじは長時間加熱すると苦くなるので炒めすぎに注意! ★余っている野菜(玉葱・人参・キャベツなど)を加え…

2021年12月17日

鶏肉のさっぱりレモン焼き (PDF 358.0KB) pdf

☆簡単メニュー☆   令和4年1月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、こども1人分 ポリ袋を使って簡単調理! ☆鶏肉のさっぱりレモン焼き…

2021年11月18日

鶏肉と野菜の甘辛ソース炒め (PDF 341.2KB) pdf

☆簡単メニュー☆     令和3年12月号 ☆冷蔵庫に余っている野菜でアレンジしたり、余裕があれば、じゃが芋 を拍子切りにして加えると更におい…

2022年1月24日

ぶりのケチャップあん (PDF 330.8KB) pdf

☆簡単メニュー☆     令和4年2月号 【 作り方 】 子どもの好きなケチャップ味で! ☆ぶりのケチャップあん 他の魚や肉でも ケチャ…

2022年1月24日

絶品!鶏の中華風うまだれ蒸し (PDF 328.8KB) pdf

☆簡単メニュー☆   令和4年2月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、こども1人分 火を使わず、簡単料理! ☆絶品!鶏の中華風うまだれ蒸…

2022年2月18日

簡単チャプチェ (PDF 324.8KB) pdf

☆簡単メニュー☆     令和4年3月号 レンジでチンするだけ! ☆簡単チャプチェ 火を使わない お手軽レシピです。 是非、作ってみてく…

2022年3月16日

春野菜のキッシュ (PDF 334.3KB) pdf

☆簡単メニュー☆   令和4年4月号 ☆卵液にマヨネーズを入れること でふっくらと仕上がります。 ☆市販のタルト型や型をとったパ イ生地に卵液…

2020年4月21日

サバ缶とじゃがいものカレー炒め (PDF 252.4KB) pdf

☆簡単メニュー☆   令和2年5月号 【 作り方 】 献立例 サバ缶とじゃがいものカレー炒めは、 ごはん、サラダや和え物、汁物と組み合わせて!…

2020年4月21日

ベーコンと厚揚げのチャンプルー (PDF 192.6KB) pdf

☆簡単メニュー☆ 令和2年5月号 【 作り方 】 ☆ベーコンと厚揚げのチャンプルー ・ごま油 ・厚揚げ ・おろしにんにく(チューブ) ・ベーコン(…

2020年5月26日

魚のカレー照り焼き (PDF 221.6KB) pdf

☆簡単メニュー☆ 【 作り方 】 ☆魚のカレー照り焼き 給食の人気メニュー! 献立例 魚のカレー照り焼きは、 ごはん、煮物やサラダ、汁物と組み合わせて…

2020年6月22日

キャベツいっぱい鮭のムニエル (PDF 179.5KB) pdf

☆簡単メニュー☆ 【 作り方 】 ☆キャベツいっぱい鮭のムニエル ごま油とにんにくのソースで食欲進む! 献立例 キャベツいっぱい鮭のムニエルは、 ごは…

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