本文へ

5月 ゆうゆう和田館 館だより 【ピラティス】 【ヨガ】 身体が硬い、運動が苦手と 諦めていませんか？ そんな方でも始められる ヨガクラスです。 …

中国の音楽大学で二胡とピアノを学び、卒業後タイの大学院で芸術と文化のマネジメン トを修めた馬さん。中国の曲や日本のポピュラーソングまで幅広いレパートリーの中か…

協働事業はどなたでも参加できます。（予約申し込み制） 参加された杉並区在住の75歳以上の方には長寿ポイントを差し上げます。 2024/04/15発行ゆうゆう…

2023/11/7 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 …

★下記の事業は「予約制」となっています。年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます。 プ　ロ　グ　ラ　ム 開　催　日 時　間 参　加　費 １０日・２４日 …

プログラム 開催日 時間 参加費 ３・１７日 A:１４：００～１５：３０ (第１・３金曜日) B:１５：３０～１７：００ １０・２４日 (第２・４金曜日…

ゆうゆう高井戸西館便り（５月６月号） 心も体もはつらつ元気！ …

ゆうゆう善福寺館 〒１６７-００４１ 杉並区善福寺２-２６-１８ ☏/FAX 03 ｰ 3394 ｰ 8963 開館時間： 平日９：００～２１：００ 日曜/…

・毎月第１・3木曜日 5/2・16 ・午後 3:30～5：00 ・参加費 500円 ・毎月第 1日曜日 5/5 …

参加費 800円 (教材570円） ３００円 ８００円 原則 として 無　料 ３00円（教 材費は別途） ２日（木） “2回制”です(当日、…

講座名 5月の開催日 料金 第１・第3月曜日 6日・20日 第２月曜日 13日 月曜日 20日 1 9：15～10：15 第１水曜日 2 10：…

お問い合わせ・お申し込みは・・・・・ 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南 4-44-11 ＮＰＯ竹箒の会 （ゆうゆう高円寺南館 Ｔ…

北口 ●お問合せ先● ゆうゆう高円寺東館 03-3315-1816 Mail:k-ouendan@jcom.home.ne.jp 平　日　午前９:0…

筋力アップ体操 日 時 ５月３日・17日(金) 午後2時～2時45分 午後3時～3時45分 場 所：洋室1 参加費：300円/回 持ち物：室内ストレッ…

4月5日更新 講座名 開催日　 時間 参加費 スロートレーニング★ ~ゆったりとした動きで体幹を鍛えましょう〜 第１,３火 午前 5月7日(火),21…

4月5日更新 講座名 開催日 時間 参加費 金春流　謡 講座★ 〜初めての方も歓迎です〜 第１,4木 午前 5月2日(木), 23日(木) 10:30…

初心者向け パソコン相談 「今さら聞けない」そんな疑問をマンツーマンで解決！ 日 時 ５日 １２日（日） …

2024年 ★協働事業はどなたでも参加できます。年齢制限はありません。　 ★すべてのプログラムは〝長寿応援ポイント〟の対象です（75歳以上）。 ※講座によ…

. …

ご予約・詳細は3317-9156まで。 上履きをご持参ください 5月 ゆうゆう大宮堀ノ内館 館だより 【コーラス】 内容：発声練習、懐かしい歌を 皆さ…

≪協働事業のご案内≫ 令和 6年 4月 15日発行 曜 日 講 座 名 時 間 参 加 費 備 考・条件 月 …

　 先生の解説とともに皆で楽しく唄う講座 使い方、色の塗り方など基礎から学びます 懐かしき日本の歌を唄う講座 用意するもの・・・１2色以上の水彩絵具、 …

※75 歳以上の区民の方は、講座に参加すると長寿応援ポイントが 1 ポイント配布されます。 ※協働事業講座は、高齢者に限らず参加できますが、対象が決まってい…

毎月第４金曜日 午後３時～４時３０分 令和６年 ５月号 📞03-3323-5663 日ごろからゆうゆう和泉館をご利用頂きましてありがとうございま

【カラオケサロン】 日時：30 日（木） 【午前】 9時半～12時 【午後】13時半～17時 参加費：各４００円 定員：各１５…

　 　　　 ◆ピアノに合わせて歌おう！ 　季節の歌や懐かしい曲を生のピアノ演奏に合わせて歌います！ 洋室１・２ 参加費：３３０円 13：30～ 14…

ゆうゆう館 所在地 電話番号 実施日(毎月) 実施日(隔月) 4 月 5 月 6 月 1 上荻窪館 上荻３－２９－５ 3395－1667 第４木曜 25 (木…

　 　　　 ◆ITサロン（継続協働事業） 荻窪はなぜ文学者が多いのか…答えはこのサロンにあるかも！？ 講師が5名以上で、個別の疑問にもお答えいたします！…

無料 令和6年度：前期 申し込み 不要 65歳からの身体能力測定会 お知らせの 杉並保健所保健サービス課（荻窪保健センター）　電話：03-3391-…

11 地域ささえ愛グループ一覧 ※会場などの都合により、グループの活動場所・活動日は変更となる場合があります。 参加・見学をご希望される方は、荻窪保健セン…

長寿応援ポイント対象事業 人生100年時代！ 年齢を重ねると口の機能が低下します。いつまでも 美味しく食べるためには、口の健康が欠かせません。 歯科衛生…

ほっと一息、介護者ヘルプは、高齢者等を同居で介護しているご家族の 休息を図るため、ホームヘルパーを派遣して家事等の支援をいたします。 １ページ目の「ほっと一…

＜区内施設＞ ※事前に施設へご連絡の上、見学してください。 住所 交通機関 杉並区高井戸西１－１２－１ 南陽園 03-3334-2159 第二南陽園…

特別養護老人ホーム入所申込状況　（令和6年3月31日時点） 【区内施設】 施設名 定員 空床 申込者数 浴 風 会 599人 ※３施設合計 …

特別養護老人ホーム入所申込状況　（令和6年2月29日時点） 【区内施設】 施設名 定員 空床 申込者数 浴 風 会 599人 ※３施設合計 …

ケア24 担 当 区 域 電 話 上井草 上井草１〜４丁目　井草３〜５丁目 3396-0024 下井草 井草１・２丁目　下井草２〜５丁目 5303-5341…

特別養護老人ホーム入所申込状況　（令和6年1月31日時点） 【区内施設】 施設名 定員 空床 申込者数 浴 風 会 599人 ※３施設合計 …

ク ッ ク 10 チ ェ ッ ク シ ー ト ク ッ ク 10 チ ェ ッ ク シ ー ト 記 録 を つ …

月 番号 会場名 場所 １回 ２回 ３回 ４回 曜日 参加者 数 時間 備考 広報掲載予定号 （申込開始日） 締め切り日 （届く日） 1 杉並保健…

　　広報すぎなみ毎月１5日号で、２か月後の教室参加者を募集します。 　　　　普通ハガキの裏面に以下(1)～(5)を記入して、月末までに必ず届くように投函してく…

窓口受付時間 月～金曜日　9：00～19：00 土　曜　日　9：00～13：00 ケア２４は、地域の中で 高齢者や、その介護者を 応援します。 夜間…

＊＊＊ お申込み・お問い合わせ ＊＊＊ 杉並保健所 保健サービス課 栄養満点サロン担当 ☎ ０３－３３９１－００１５（荻窪保健センター） 令…

7 1 井草森公園 集合場所 : 井草森公園 　　　　 管理事務所前広場 西武新宿線「井荻駅」から徒歩 5 分。 JR・東京メトロ「荻窪駅」、JR「…

所定時間内に 3～5km を歩きます。 長寿応援ポイント対象事業令和 6 年度前期 新型コロナの影響でみなさまの外出機会が減少し、身体機能の低下が懸念されま…

発行：令和6年4月 ※開催場所や日程が変更になる場合もございます。 事前に連絡先にお問い合わせの上、ご参加ください。 「杉並介護者の会」マップ …

申し込み不要 飲 み 物 持 参 長寿応援ポイント対象事業 令和 6年 4月～9月 8月休み わがまち一番体操 ●「はつらつ手帳（杉並区介護予…

高齢者の日常生活や健康づくりを支援する活動 子ども・若者世代を支援する活動 世代間の交流を進める活動 誰もが住みやすいまちづくりを進める活動 27 年 …