6 年度前期 新型コロナの影響でみなさまの外出機会が減少し、身体機能の低下が懸念されます。ウォー キングは歩行バランス能力の改善にも役立ちます。無理せず、毎…
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2022年2月1日
家でもできる すぎなみはつらつ体操 （PDF 2.1MB） pdf
カテゴリくらしのガイド > 高齢者の方へ > はつらつ元気（運動・脳トレなどの介護予防）
でもできる 新型コロナウイルスの感染を防止するために、人ごみなどへの外出を控えることは 大切ですが、運動不足が心配ですね。そこで、家でも気軽にできる簡単な…
