集合 10時入館 10時15分～11時45分 対 象：ひとりでポールを持って歩ける方 定員：２０名 催行5名～杉並区長寿応援Ｐ対応 持ち物：運動できる服装と…
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2024年8月2日
ノルディックウオーク チラシ （PDF 828.8KB） pdf
駅改札集合10時 ～11時30分予定 雨天中止 対 象：グループで5キロ程度、歩ける方 定 員：２０名 催行5名～杉並区長寿応援Ｐ対応 持ち物：ノルディッ…
2024年8月2日
チャレンジフィットネス チラシ （PDF 541.9KB） pdf
参加方法：11月 11 日まで お電話予約03-3316-9981 ※キャンセルの場合は、要連絡 （お名前・連絡先・年齢・チャレンジクラ…
2024年2月8日
予定表 （PDF 52.2KB） pdf
公 園 名 曜日 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 1月 2月 3月 善福寺公園 第1火 2 7 4 3 1 5 3 7 4 4 …