本文へ

運動と生活習慣病予防の関係性を楽しく学ぼう！運動習慣を定着させるコツ（高円寺保健センター） ツイート   …

令和7年2月の栄養満点サロン ツイート   ページ番号1097700　 更新日 令和7年1月1…

令和7年3月の足腰げんき教室 ツイート   ページ番号1096423　 更新日 令和7年1月1…

災害時に役立つ！パッククッキング教室（高井戸保健センター） ツイート   ページ番号1095717…

2月「ウオーキング講座」歩いて延ばそう健康寿命（杉並保健所） ツイート   ページ番号109764…

7年1月　介護予防・フレイル予防のための65歳からの身体能力測定会（高齢者活動支援センター） ツイート   …

正しい睡眠を知って、健康で生き生きとした生活を目指そう！（高円寺保健センター） ツイート   ペー…

介護予防講演会「明日の元気は今日の食べものから！」（杉並保健所） ツイート   ページ番号1097…

このままじゃ危険かも！？「今」から始める糖尿病予防教室（高円寺・高井戸・荻窪保健センターほか） ツイート   …

令和7年1月の足腰げんき教室 ツイート   ページ番号1095869　 更新日 令和6年11月…

鍼灸師に学ぶ　冷えを解消して楽しい毎日（高円寺保健センター） ツイート   ページ番号109737…

令和7年1月の栄養満点サロン ツイート   ページ番号1097358　 更新日 令和6年12月…

6年12月・7年1月のポールde（で）歩こう会（桃井原っぱ公園ほか） ツイート   ページ番号10…

7年1月口腔・栄養講座「人生100年時代！はつらつ生活のための口腔ケアと栄養講座」（杉並保健所） ツイート   …

令和7年2月の足腰げんき教室 ツイート   ページ番号1095987　 更新日 令和6年12月…

令和7年1月からの『らくらく歩行筋トレ教室』 ツイート   ページ番号1092953　 更新日 …

令和6年度　公園から歩く会 ツイート   ページ番号1090651　 更新日 令和6年3月15…

日時 会場 ・毎日当たり前のように寝て起きているけれど、睡眠は私達の 体にどのように影響しているのだろう？ ・せっかくなら質のいい効果的な睡眠の方法を知…

日時 会場 ・運動と生活習慣病予防に関係があるのは何となくわかるけれ ど、難しくない？ ・運動を習慣化できるようになりたい！ こんな疑問にお答えします…

令和６年度高円寺健康づくり自主グループ協働事業 …