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「孤食」や「個食」のことばをご存知ですか？どちらも「こしょく」と読みます。 「孤食」は家族が 不在で、ひとりで食事をすることです。 「個食」は一緒に食事をして…

のポイント暑い夏をのりきろう！ ② どのような栄養素が必要？ 食欲が落ちるこの時期は冷たい麺類が好まれますが、 そうめん・冷麦の炭水化物だけでは、身体のな…

給食だより 平成29年6月号 家庭でできる食中毒予防 最近、飲食店や施設内で起きる食中毒事故が報道され ます。意外にも家庭での食中毒が多いという指摘も！…

給食だより 平成２９年５月号 杉並区保健福祉部保育課 私たちは寝ている間もエネルギーを 使っています。特に脳は寝ている間も働 いているため、朝起きた時に…

給食だより 睡眠 遊び 平成２８年９月号 杉並区保健福祉部保育課 「便」は体からの「お便り」と言いま…

洗う：野菜を洗う、 米をとぐなど おろす：大根をおろす 皮をむく： ゆで卵、たまねぎなど 形をつくる： ラップでおにぎり、 ハンバーグや…

暑さに負けない！元気なからだ！ ② どのような栄養素が必要？ 食欲が落ちるこの時期は冷たい麺類が好まれま…

給食だより 平成28年6月号 家庭でできる食中毒予防 最近、飲食店や施設内で起きる食中毒事故が報道され ます。意外にも家庭での食中毒が多…

給食だより 平成２９年 杉並区保健福祉部保育課 早いもので、今年度最後の月となりました。 お子さまの一年間を振り返ると、様々な成長を感じられるのではないで…

生活習慣病を予防するには 暦の上では「春」ですが、一年で最も寒いのが２月です。風邪やインフルエンザ等が流行する時期です。 手洗い、・うがいをしっかりと行い、…

給食だより 平成２９年１月号 杉並区保健福祉部保育課 これからますます寒さが厳しくなり、冬本番を迎えます。 鍋やシチュー、煮込み料理など、身体が温まる料理…

給食だより 平成２8年５月号 杉並区保健福祉部保育課 私たちは寝ている間もエネルギーを…

給食だより 平成２８年１２月号 杉並区保健福祉部保育課 朝ごはんはなぜ大切なのでしょうか？夜中に眠っている…

③十分な睡眠 給食だより 平成２８年１１月 杉並区保健福祉部保育課 【軟食・飽食の時代】と…

夕食を待てない子に『ちょっと・・つなぎ食』 夕食、帰宅したら大急ぎで食事を作らねば、というころになると、おなかをすかせ た子どもがぐずったり、泣き…

ご入園、ご進級おめでとうございます。 春の暖かな陽ざしの中、新年度がスタートしました。 子どもたちは新しいクラス、先生に期待と不安が入り混じっていること…

給食だより 平成２７年１２月 №1 杉並区保健福祉部保育課 生活習慣病を予防するには １２…

③十分な睡眠 給食だより 平成２７年 杉並区保健福祉部保育課 しっかり噛む習慣を！ 寒…

夕食を待てない子に『ちょっと・・つなぎ食』 夕食、帰宅したら大急ぎで食事を作らねば、というころになると、おなかをすかせ た子どもがぐずったり、泣き…

給食だより 平成２７年９月号 杉並区保健福祉部保育課 食べたものが腸の中で一定量にな…