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2022年7月25日

歯周病と全身との関係 チラシ (PDF 437.6KB) pdf

歯周病と全身との関係 歯周病による動脈硬化が心臓の血 管を詰まらせ、狭心症や心筋梗塞 につながるとの報告が認められて います。 また、心筋の内膜に歯周…

2023年2月15日

健康な歯と口を保つ生活習慣チラシ (PDF 586.3KB) pdf

健康な歯と口を保つ生活習慣 プロフェッショナルケア 基本は毎日の歯みがきです。 汚れ(プラーク)が付きやすい歯と歯の間は、 デンタルフロスや歯間ブラシを…

2020年8月5日

歯みがきカレンダー (PDF 340.7KB) pdf

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 げんきなはになる 3つのステップ STEP 1 まい…

2019年5月24日

すぎ菜実サラダ根 (PDF 5.9MB) pdf

めざせ健康長寿 【発行・問合わせ先】 やっ ぱり み ね な 杉並農業について:杉並区産業振興センター 都市農業係 ☎03-5347-9136 …

2020年4月30日

野菜のレシピ(2018) (PDF 5.1MB) pdf

まとめ 野菜のレシピ.pdf 1 2020/04/30 11:41:49 まとめ 野菜のレシピ.pdf 2 2020/04/30 11:42:…

2019年12月10日

野菜のレシピ(2017) (PDF 9.0MB) pdf

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2024年4月1日

野菜のレシピ集 2024 フードロス削減号 (PDF 2.8MB) pdf

1  日本のフードロスの量は年間約523万トン。その内、家庭での量は244万トンにもな ります。※  食べ物を捨ててしまう理由には、①食べ残し、②直接廃棄…

2020年4月21日

野菜のレシピ(2020・春夏号) (PDF 9.9MB) pdf

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2019年11月21日

野菜のレシピ(2019・秋冬号) (PDF 6.5MB) pdf

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2019年7月9日

ライフステージに合わせた口腔ケア (PDF 256.6KB) pdf

妊婦   ✿乳歯が生え始める  ✿永久歯が生え始める  ✿歯肉炎が進行した歯周病が増える  ✿歯の喪失が急増する ✿妊娠による口の中の変化     ✿乳歯のむ…

2018年3月22日

いざという時のために (PDF 317.1KB) pdf

いざという時のために、少なくとも3日分、できるだけ1週間分の備蓄を! 震災時は道路の寸断などが起こり、支援物資がいつ手元に届くかは分かりません。 自宅から避…

2015年12月13日

おいしく食べて糖尿病予防 (PDF 1.3MB) pdf

バラフスの良い食事をおいしく食べよ5 ! 一 n一 … - 一これから食べる食事を、下の絵にのせてみましよう r I -」 【 小 イ ン ト…

2021年11月24日

身体活動レベル低い・高い方向け必要栄養量 (PDF 341.0KB) pdf

男性(身体活動レベル:低い) エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分量 野菜量 18~29歳 2300Kcal 65g 64g 350g 7.5g …