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身近な食材で手軽に作る、毎回大好評の赤坂さんの中華料理教室です。今回は、エビや鶏肉を使って本格 的な味わいに仕上げます。ぜひお試しください。 日 …

４ 月 協 働 事 業 の ご 案 内 協働事業はどなたでも参加できます。（予約申し込み制） 参加された杉並区在住の75歳以上の方には長寿ポイントを差し上げ…

2023/11/7 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 …

★下記の事業は「予約制」となっています。年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます。 プ　ロ　グ　ラ　ム 開　催　日 時　間 参　加　費 １２日・２６日 …

プログラム 開催日 時間 参加費 ５・１９日 A:１４：００～１５：３０ B:１５：３０ (第１・３金曜日) ～１７：００ C:１７：１５～１８：４５ １…

ゆうゆう高井戸西館便り（４月５月号） 心も体もはつらつ元気！ …

ゆうゆう善福寺館 〒１６７-００４１ 杉並区善福寺２-２６-１８ ☏/FAX 03 ｰ 3394 ｰ 8963 開館時間： 平日９：００～２１：００ 日曜/…

・毎月第 1日曜日 4/7 ・午後 1:30～3:00 ・参加費 500円 …

参加費 800円 (教材570円） ３００円 ８００円 原則 として 無　料 ３00円（教 材費は別途） ４日（木） “2回制”です(当日、…

講座名 ４月の開催日 料金 第１・第3月曜日 １日・15日 第２月曜日 ８日 1 9：15～10：15 第１水曜日 2 10：45～11：45 ３日…

お問い合わせ・お申し込みは・・・・・ 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南 4-44-11 ＮＰＯ竹箒の会 （ゆうゆう高円寺南館 Ｔ…

北口 インストラクターが丁寧にサポート 弾んで楽しく体幹を整えましょう！ バランスボール体操 バランスボールエクササイズは 室内でできる有酸素運動です…

筋力アップ体操 日 時 4月5日・19日(金) 午後2時～2時45分 午後3時～3時45分 場 所：洋室1 参加費：300円/回 持ち物：室内ストレッ…

3月10日更新 講座名 開催日　 時間 参加費 スロートレーニング★ ~ゆったりとした動きで体幹を鍛えましょう〜 第１,３火 午前 4月2日(火),1…

3月10日更新 講座名 開催日 時間 参加費 金春流　謡 講座★ 〜初めての方も歓迎です〜 第１,4木 午前 4月4日(木), 25日(木) 10:3…

初心者向け パソコン相談 「今さら聞けない」そんな疑問をマンツーマンで解決！ 日 時 ７日 １４日（日） …

　 　　　 ４月　　協働事業のご案内 日時：16日 毎月第3火曜 13：00～ 15：00 洋室１・２ 参加費：６６０円 ◆学び直そう世界の歴史…

2024年 ★協働事業はどなたでも参加できます。年齢制限はありません。　 ★すべてのプログラムは〝長寿応援ポイント〟の対象です（75歳以上）。 ※講座によ…

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※上記の協働事業は全て要予約となります。 【 ※必ず上履きをご持参下さい 】 ※ご予約、詳細はゆうゆう大宮堀ノ内館までお問い合わせください。　☎03-3317…

≪協働事業のご案内≫ 令和 6年 3月 15日発行 曜 日 講 座 名 時 間 参 加 費 備 考・条件 月 …

　　　　午後2時～3時30分 講師:石橋千枝子　　　　参加費:各５００円 　 ４月５日 ・１９日（金） ４月８日・２２日（月） 住んでよし、学んでよし、…

※75 歳以上の区民の方は、講座に参加すると長寿応援ポイントが 1 ポイント配布されます。 ※協働事業講座は、高齢者に限らず参加できますが、対象が決まってい…

令和６年４月号 📞03-3323-5663 日ごろからゆうゆう和泉館をご利用頂きましてありがとうございます。 協働事業は「生きがい学び」「ふれあい交

【カラオケサロン】 日時：30 日（火） 【午前】 9時半～12時 【午後】13時半～17時 参加費：各４００円 定員：各１５…

　 　　　 ４月　　協働事業のご案内 日時：1・8・15・29日 毎月第1・2・3・5月曜 13：00～ 14：30 洋室１ 参加費：５５０円 …

ケア24 担 当 区 域 電 話 上井草 上井草１〜４丁目　井草３〜５丁目 3396-0024 下井草 井草１・２丁目　下井草２〜５丁目 5303-5341…

特別養護老人ホーム入所申込状況　（令和6年1月31日時点） 【区内施設】 施設名 定員 空床 申込者数 浴 風 会 599人 ※３施設合計 …

ク ッ ク 10 チ ェ ッ ク シ ー ト ク ッ ク 10 チ ェ ッ ク シ ー ト 記 録 を つ …

月 番号 会場名 場所 １回 ２回 ３回 ４回 曜日 参加者 数 時間 備考 広報掲載予定号 （申込開始日） 締め切り日 （届く日） 1 杉並保健…

　　広報すぎなみ毎月１5日号で、２か月後の教室参加者を募集します。 　　　　普通ハガキの裏面に以下(1)～(5)を記入して、月末までに必ず届くように投函してく…

窓口受付時間 月～金曜日　9：00～19：00 土　曜　日　9：00～13：00 ケア２４は、地域の中で 高齢者や、その介護者を 応援します。 夜間…

＊＊＊ お申込み・お問い合わせ ＊＊＊ 杉並保健所 保健サービス課 栄養満点サロン担当 ☎ ０３－３３９１－００１５（荻窪保健センター） 令…

7 1 井草森公園 集合場所 : 井草森公園 　　　　 管理事務所前広場 西武新宿線「井荻駅」から徒歩 5 分。 JR・東京メトロ「荻窪駅」、JR「…

所定時間内に 3～5km を歩きます。 長寿応援ポイント対象事業令和 6 年度前期 新型コロナの影響でみなさまの外出機会が減少し、身体機能の低下が懸念されま…

発行：令和6年4月 ※開催場所や日程が変更になる場合もございます。 事前に連絡先にお問い合わせの上、ご参加ください。 「杉並介護者の会」マップ …

杉並区外出支援相談センター ツイート   ページ番号1004664　 更新日 平成27年12月…

自治体間連携による特別養護老人ホーム ツイート   ページ番号1034184　 更新日 平成3…

生活支援体制整備通信「杉並ぐるる」（高齢者向け） ツイート   ページ番号1041062　 更新…

認知症とは ツイート   ページ番号1004665　 更新日 平成28年1月7日 印刷　 …

高齢者いっときお助けサービス ツイート   ページ番号1004648　 更新日 平成27年12…

高齢者安心コール ツイート   ページ番号1004643　 更新日 平成29年4月1日 印刷…

高齢者住宅改修給付事業 ツイート   ページ番号1004635　 更新日 平成27年12月21…

相 談 先 予 防 受 診 当 事 者 の 声 経 過 備 え チ ー ム オ レ ン ジ 地 域 資 源 …

第 1 号様式(第 6 条関係) 高齢者補聴器購入費助成申請書 年 月 日 杉並区長 宛 次のとおり、杉並区高齢者補聴器購入費助成を申…

№ 補聴器相談医名 医療機関名 電話番号 1 甲能 直幸 2 尾川 昌孝 3 堀 みどり 白い鳥医院 03-5307-8733 4 吉田 ひかり 耳鼻咽…

№ 団体名 活動名 内容 1 荻窪家族プロジェクト「百人力サロン」 くぼっちフリマ 　「百人力サロン」と太田黒公園近隣の民家等を会場に、フリーマーケットを開…

お近くのゆうゆう館（28ヵ所）をご利用ください。 令和5年6月 高齢者の「生涯現役」を応援します！ ゆうゆう館は、区内にお住まいの60歳以上の皆様に、憩い…

長寿応援ポイント ツイート   ページ番号1004627　 更新日 平成29年1月20日 印…

杉並区 緊急通報システム機器構成 【マイドクター】 【あんしんセンサー】 【コントローラー】 【無線通信アダプタ】 無線 【火災センサー（煙）】 ２…

杉並区長　宛 下記のとおり申請します。 令和　　年　　月　　日 Ｔ 【当日申請の注意事項】 ・受付の混雑状況により、30分程度お時間をいただく場合がありま…

杉並区長　宛 下記のとおり申請します。 Ｔ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 1 2 【当日申請の注意事項】 ・受付の混雑状況により、…

1 2 3 　 　 郵送申請：過去に施設を使用・支払いした分を郵送で申請する方法 業 の 杉並区ゆうゆう館施設使用料 適格請求書（インボイス）交付…

令和 4 年 4 月 …

№ 団体名 活動名 内容 1 カフェ　はなかいどう 高齢者の居場所づくり 高齢者のスマホ教室の開催。 一定期間、定期的に開催することで、スマホを使ってのコ…

26 高齢者同士の親睦を深めることを目的に、高齢者の憩いの場として、週に１回安価で 公衆浴場に入浴できます。 65 歳以上の区民 …

【おむつ代金助成のご案内】 …

あんしん協力機関一覧（業種別） 令和4年12月31日現在 団体名 業種 杉並警察署 官公署 荻窪警察署 官公署 高井戸警察署 官公署 杉並消防署 官…

たすけあいネットワーク（地域の目） たすけあいネットワーク事業（地域の目）は、 ひとり暮ら…

高齢者の日常生活や健康づくりを支援する活動 子ども・若者世代を支援する活動 世代間の交流を進める活動 誰もが住みやすいまちづくりを進める活動 （　202…

杉並区 医療・介護関係者のための 認知症対応サポートブック １　認知症対応の流れ …………………………………………………１ ２　認知症とは？ ………………

医 学 部 附 属 病 院 早期・探索開発推進室 【 この研究は、東京大学医学部附属病院 早期・探索開発推進室が実施しています 】 2021高齢者のしおり…

50 51 介護予防・生活支援サービス事業 地域の集いの場を探したいとき（生活支援体制整備事業） 　住み慣れたまちで自立した日常生活を送れることを目的とし…

高齢者のしおり 3 年に 1度の発行です。 掲載内容に変更が生じる場合がありますので、 各問い合わせ先へお尋ねください。 令和 3年 高齢者福祉 サ…

すぎなみ はつらつ体操 家でもできる 新型コロナウイルスの感染を防止するために、人ごみなどへの外出を控えることは 大切ですが、運動不足が心配ですね。そ…

１）将来の自分像　　　年　　月　　日 ２）将来の自分像を実現するための目標・計画 ３）自己評価 【目標】　 【計画】(具体的に)　 （自分の目指すも…

血圧の記録（　　　　年） 身体能力測定会・わがまち一番体操・足腰げんき教室などに参加する時は、「はつらつ 手帳」を持参し、血圧測定の結果を記録しましょう！ …

フ レ イ ル チ ェ ッ ク フ レ イ ル チ ェ ッ ク 記 録 を つ け ま し ょ う ！ 記 …

団体名 活動名 活動内容 NPO法人竹箒の会 感じる・触れ合う・創造する～アートカードで 健康長寿～ アートカードを用いたゲームの進行を担うアートカード…

高齢者の日常生活や健康づくりを支援する活動 子ども・若者世代を支援する活動 世代間の交流を進める活動 誰もが住みやすいまちづくりを進める活動 年 8 月…

すぎなみ はつらつ体操（口腔編） 食事前に行うと むせが軽減します

意識して「食べる」ことを 心がけましょう！ 栄養満点食生活でいつまでも若々しく！ 掲載した「栄養満点食生活でいつまでも若々しく！」は、区が作成…

団体名 活動名 活動内容 ふらり赤い椅子 ふらり赤い椅子プロジェクト まちの中に一休みできる椅子を置く。 カフェ　はなかいどう 高齢者の居場所づくり 近所…

杉並区指定介護老人福祉施設（特別養護老人ホーム）入所指針 １ 目的 この指針は、指定介護老人福祉施設の人員、設備及び運営に関する基準（平成…

団体名 活動名 活動内容 活動テー マ NPO法人ウイッシュ・プロジェク ト 地域の活性化・多世代交流～子ども達の健 全な育成をサポートしよう「ゆう…

団体名 活動名 活動内容 活動テー マ 上荻元気プロジェクト 医療・介護の専門職が体操教室を通じて、 高齢者の早期相談、支援ができる地域をつ くる …

高齢者の日常生活や健康づくりを支援する活動 子ども・若者世代を支援する活動 多世代間の交流を進める活動 誰もが住みやすいまちづくりを進める活動 24 年…

高齢者の日常生活や健康づくりを支援する活動 子ども・若者世代を支援する活動 世代間の交流を進める活動 誰もが住みやすいまちづくりを進める活動 16 年 …

高齢者の日常生活や健康づくりを支援する活動 子ども・若者世代を支援する活動 世代間の交流を進める活動 誰もが住みやすいまちづくりを進める活動 27 年 …

高齢者の日常生活や健康づくりを支援する活動 子ども・若者世代を支援する活動 世代間の交流を進める活動 誰もが住みやすいまちづくりを進める活動 24 年 …

団体名 活動名 活動内容 活動テー マ NPO法人スマイリングホスピタ ルジャパン 重症心身障がい児の学びサポート事業 十分な学習時間が確保されない…