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無料 令和6年度：後期 申し込み 不要 65歳からの身体能力測定会 お知らせの 杉並保健所保健サービス課（荻窪保健センター）　電話：03-3391-…

特別養護老人ホーム入所申込状況　（令和6年8月31日時点） 【区内施設】 施設名 定員 空床 申込者数 浴 風 会 599人 ※３施設合計 …

） 表 見 早 （ 覧 一 口 窓 談 相 ・ 動 活 い が き い 加 参 会 社 護 介 ・ 防 予 …

ゆうゆう館 所在地 電話番号 実施日(毎月) 実施日(隔月) 10 月 11 月 12 月 1 上荻窪館 上荻３－２９－５ 3395－1667 第４木曜 24…

飲 み 物 持 参 申し込み不要 わがまち一番体操 長寿応援ポイント対象事業 令和 6年 10月～令和 7年 3月 ●「はつらつ手帳（杉並区介…

ウォーキングの効果、安全で効果的な歩き方、靴の選び方、歩数計の使い方、はつらつ手帳 の活用、ウォーキング記録ノートの活用法など。 ミニウォーキング（2km程…

令和6年度 高齢者活動支援センター （第1第2講座室） 高井戸東3-7-5 梅里1-22-32 荻窪5-20-1杉並保健所 運動室 セシオン杉並6・…

１０月 ゆうゆう和田館 館だより 【ピラティス】 協働事業 講座のご案内 【ヨガ】 身体が硬い、運動が苦手…と 諦めていませんか？ そんな方でも始め…

日 時 ： １０月３０日（水）午前１０時～午後 1時 講 師 ： 高橋香里さん 参 加 費 ： １２００円 定 員 ： １２名 …

日曜日 ６ 日曜映画会 予約受付9/20（金）～27（金） ①9時半〜 ② １時～ ●無料 邦画96分 定：各20名 洋1 27 日曜映画会 予約…

2023/11/7 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 …

★下記の事業は「予約制」となっています。年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます。 プ　ロ　グ　ラ　ム 開　催　日 時　間 参　加　費 １１日・２５日 …

プログラム 開催日 時間 参加費 ４・１８日 A：１４：００～１５：３０ (第１・３金曜日) B：１５：３０～１７：００ １１・２５日 (第２・４金曜日…

ゆうゆう高井戸西館便り(10月11月号) …

ゆうゆう善福寺館 〒１６７-００４１ 杉並区善福寺２-２６-１８ ☏/FAX 03 ｰ 3394 ｰ 8963 開館時間： 平日９：００～２１：００ 日曜/…

・毎月第 1・３木曜日 10/3・17 ・午後 3:30～5：00 ・参加費 500円 ・毎月第 1日曜日 10/6 ・午後…

参加費 800円 (教材570円） ３００円 ８００円 ３00円（教 材費は別途） ３日（木） “2回制”です(当日、先着順） １６日（水）※バ…

講座名 10月の開催日 料金 第１・第3月曜日 7日・21日 第２月曜日 14日 第2・第4月曜日 第２休講・28日 年１回 29日 第1・第…