お問い合わせ・お申し込みは・・・・・ 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南 4-44-11 NPO竹箒の会 (ゆうゆう高円寺南館 T…
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北口 インストラクターが丁寧にサポート 弾んで楽しく体幹を整えましょう! バランスボール体操 バランスボールエクササイズは 室内でできる有酸素運動です…
筋力アップ体操 日 時 4月5日・19日(金) 午後2時~2時45分 午後3時~3時45分 場 所:洋室1 参加費:300円/回 持ち物:室内ストレッ…
3月10日更新 講座名 開催日 時間 参加費 スロートレーニング★ ~ゆったりとした動きで体幹を鍛えましょう〜 第1,3火 午前 4月2日(火),1…
3月10日更新 講座名 開催日 時間 参加費 金春流 謡 講座★ 〜初めての方も歓迎です〜 第1,4木 午前 4月4日(木), 25日(木) 10:3…
4月 協働事業のご案内 日時:16日 毎月第3火曜 13:00~ 15:00 洋室1・2 参加費:660円 ◆学び直そう世界の歴史…
2024年 ★協働事業はどなたでも参加できます。年齢制限はありません。 ★すべてのプログラムは〝長寿応援ポイント〟の対象です(75歳以上)。 ※講座によ…
※上記の協働事業は全て要予約となります。 【 ※必ず上履きをご持参下さい 】 ※ご予約、詳細はゆうゆう大宮堀ノ内館までお問い合わせください。 ☎03-3317…