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2022年2月1日

家でもできる すぎなみはつらつ体操 (PDF 2.1MB) pdf

でもできる 新型コロナウイルスの感染を防止するために、人ごみなどへの外出を控えることは 大切ですが、運動不足が心配ですね。そこで、家でも気軽にできる簡単な…