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食事の 割合 家庭 保育園 家庭 朝食 朝 おやつ 昼食 午後 おやつ 夕食 1～2歳児 25% 6% 30% 14% 27% 50% …

令和６年３月号 杉並区保育課 今年度も終わりに近づき、残すところわずかとなりました。まもなく卒園・進級を迎えます。 この一年を振り返ると、スプーンや箸の使…

バランスのとれた食事とは？ 暦の上では“春”ですが、１年で最も寒いのが２月と言われています。体調管理の上でも、バラ ンスのとれた食事が大切です。毎日の食事で…

冬野菜は体を温めてくれる効果や、風邪予防に良いと言われています。 寒い時期の野菜は糖度の高いものが多く、熱を加えることでより一層甘味が増して 美味しくなりま…

令和５年12月号 杉並区保育課 食欲が出てきたら、やわらかいうどんやおかゆなどで消費したエネルギーを補給しましょう。 体調が戻ってきたら糖分の多いスポーツ…

令和５年1１月号 杉並区保育課 朝晩の気温が下がり、空気も乾燥して体調を崩したり、かぜが流行しやすい季節になりました。 「かぜは万病のもと」といわれます。…

令和５年10月号 杉並区保育課 食欲の秋、運動の秋がやってきました。 秋は、旬の食材が豊富で美味しい食べ物が出回る時期です。活動量も増え、食欲も 増し、…

令和５年９月号 杉並区保育課給食だより ● お弁当作りのポイント ● まだまだ残暑の厳しい日が続きますが、少しずつ秋らしさも感じられるようになって きま…

令和５年８月号 杉並区保育課給食だより 太陽がサンサンと照りつけ、一段と暑さが厳しくなってきました。 体の中の水分が想像以上に奪われていますので、水分も多…

ジメジメした梅雨が明けると、いよいよ暑い夏の到来です。 園でも食欲が増すような献立の提供、十分な水分補給を 心がけています。 令和５年７月号 杉並区保育…

６ 月 令和５年６月号 杉並区保育課 あじさいや菖蒲など、紫の花が鮮やかに映える季節となりました。気温、湿度とも高く なり蒸し暑い時期でもあります。体調…

令和５年５月号 杉並区保育課 木々の緑が美しい季節になりました。 爽やかな朝、毎日決まった時間の朝食は、１日の生活リズムを整えやすくします。 子どもの身…

令和５年４月号 杉並区保育課 ご入園、ご進級おめでとうございます。 春の暖かな陽ざしの中、新年度がスタートしました。お兄さん、お姉さんたちが使ってい た…

令和５年３月号 杉並区保育課 1年も終わりに近づき、今年度も残すところわずかとなりました。まもなく卒園・進級を迎えます。 この一年を振り返ると、スプーンや…

令和５年２月号 杉並区保育課 節分を過ぎるともう「春」といわれますが、まだまだ寒い季節は続きます。季節の変わり目 には、体調を崩しやすいので、毎日のバラン…

令和５年1月号 杉並区保育課 明けましておめでとうございます。新たな一年が始まりました。よろしくお願いします。 今年も、子ども達が食べ物に興味を持ち、楽し…

令和４年12月号 杉並区保育課 朝食は一日の生活のスタートです。朝ごはんは、なぜ大切なのでしょうか？ 夜眠っている間も身 体は呼吸をしたり、心臓を動かした…

令和４年1１月号 杉並区保育課 朝晩の気温が下がり、空気も乾燥してかぜやインフルエンザが流行しやすい季節になりました。 「かぜは万病のもと」といわれます。…

令和４年10月号 杉並区保育課 米 と い う 字 は ね ！ び っ く り し た 小 さ な 粒 が 点 在 …

令和４年９月号 杉並区保育課９月 給食だより 備蓄の方法の一つにローリングストック法があります。 ローリングストック法とは、普段から少し多めに保存の で…

令和４年８月号 杉並区保育課８月 給食だより 暑いとつい手が出てしまう冷たい物 ですが、冷たい物の摂りすぎは、 おなかを冷やしてさまざまなトラブル を…

もっと 野菜は、体のさまざまな機能を 調節するビタミンや、便秘予防に 役立つ食物繊維が豊富に含まれて います。たくさん食べましょう。 し っ か り …

６ 月 令和４年６月号 杉並区保育課 よくかんで食べることは、体によい働きがたくさんあります。そのため、普段 から意識してしっかりかむようにしましょう。…

給食だより 令和４年５月号杉並区保育課 木々の緑が美しい季節になりました。 爽やかな朝、毎日決まった時間の朝食は、１日の生活リズムを整えやすくします。 子…

給食だより 栄養士が各園の職員の意見を取り入れながら作成した、栄養バランスの摂れた献立を全園で使用し、 各園の調理室で調理し、提供しています。 ＊ 昆布や…

一緒に食べている人が、 「おいしい！」と言うだけでも、 食事への意欲が変わっていきます。 食事の時間が好きになるような 雰囲気作りも大切です。 お料理…

令和４年２月号 杉並区保育課 節分を過ぎるともう「春」といわれますが、まだまだ寒い季節は続きます。季節の変わり目 には、体調を崩しやすいので、毎日のバラン…

令和４年1月号 杉並区保育課 ＜給食で新たに提供する食材＞ ※果物については、献立表の下欄をご覧ください 明けましておめでとうございます。新たな一年が始ま…

【下痢】体の水分を失い脱水症状を起こしやすくなるため、 白湯や麦茶、電解質飲料などを与えましょう。 下痢の回数が減ってきたら豆腐・卵・白身魚・玉葱・ キャ…

令和３年11月号 杉並区保育課 ＜給食で新たに提供する食材＞※果物については、献立表の下欄をご覧ください ３回食完了の頃（離乳完了期の頃） ３回食（離乳…

令和３年10月号 杉並区保育課 ＜給食で新たに提供する食材＞ ※果物については、献立表の下欄をご覧ください 10月 11月予定 里芋・押麦 ※該当なし …

令和３年９月号 杉並区保育課 ＜給食で新たに提供する食材＞ ※果物については、献立表の下欄をご覧ください ９月 10月予定 ※該当なし ※該当なし 粉…

令和３年８月号 杉並区保育課 ＜給食で新たに提供する食材＞ ※果物については、献立表の下欄をご覧ください ８月 ９月予定 マーガリン、マヨネーズ 黒す…

令和３年７月号 杉並区保育課 ＜給食で新たに提供する食材＞ ※果物については、献立表の下欄をご覧ください ７月 ８月予定 そうめん・白すりごま マーガ…

令和３年６月号 杉並区保育課 ＜給食で新たに提供する食材＞ ※果物については、献立表の下欄をご覧ください ６月 ７月予定 黒糖食パン・マカロニ 乾燥マ…

給食だより 令和３年５月号 杉並区保育課 木々の緑が美しい季節になりました。 爽やかな朝、毎日決まった時間の朝食は、１日の生活リズムを整えやすくします。…

給食だより 栄養士が各園の職員の意見を取り入れながら作成した、栄養バランスの摂れた献立を全園で使用 し、各園の調理室で調理し、提供しています。 ＊ 昆布や…

６、引き続き安全な給食を提供していきます 区立保育園・区立保育室・区立子供園の給食で使用する野菜・肉・魚等の食 材は、近隣等の信用のおける業者から安全な…

おいしくできるかな 食事は毎日のこと。当たり前のように繰り返される「食」は、バランスよく摂ることも大切で すが、一番は、「楽しい食事」。楽しくおいしい食体験…

寒さが厳しい季節になりました。暖房や重ね着をすることで、体の表面は温まりますが、抵抗力を高める ためには、体の中から温める生活を送ることが大切です。 バラン…

明けましておめでとうございます。新たな一年が始まりました。 今年も、子ども達が食べ物に興味を持ち、楽しい給食の時間になるよう努めていきます。 よろしくお願い…

給食だより 杉並区の公式HP 「保育ホッとナビ」→「すぎなみ子育てサイト」 →「区立保育園給食」→「簡単メニュー」 に、簡単な料理レシピを掲載していますの…

免疫力UPして丈夫なからだを！ 給食だより 朝晩の気温が下がり、空気も乾燥してきて風邪をひきやす い季節になりました。ウィルスや細菌をはねのけるためにも …

10月は気温の寒暖差があり、体調を崩しやすい時期ですが、秋は旬の食材が豊富で、 食材への興味が増し、味覚形成に役立つ時でもあります。この機会に朝・昼・晩の食事…

給食だより 給食は、子どもたちが楽しみにしている時間ですが、新型コロナウィルスの感染拡大予防のため、 私語を慎んだり、おともだちの顔が今までのように見えずら…

給食だより 令和２年８月号 杉並区保育課 太陽がサンサンと照りつけ、一段と暑さが厳しくなってきました。 少し動いただけで、たくさんの汗をかき、水分補給が…

給食だより 気温が上昇し、少し動いただけでも汗をかく季節です。 マスクをつけていると、のどの渇きがわかりにくくなり、 熱中症になりやすいと言われています。…

給食だより 家庭でできる食中毒予防 食中毒菌は食品に付いていても臭いや味が変わらない こともあります。食品を扱う時に、保存の方法や加熱調 理を心がけるこ…

給食だより 「食べる習慣」をつける 眠る直前の食べ物は控え てお腹を休ませる 毎日決まった時間に食べる 消化は早いパン食は、即効 性のあるエネルギー…

給食だより 栄養士が各園の職員の意見を取り入れながら作成した、栄養バランスの摂れた献立を全園で使用 し、各園の調理室で調理し、提供しています。 ＊ 昆布や…

２、食材が納品される時や園児が食事をする前に確認を行っています。 調味料や乾物等一部を除き、生鮮食品は原則当日納品され、調理職員 等が立ち会います。その…

杉並区立保育園、区保育室 区立子供園の給食は おいしくかつ安全性に 留意した給食です 輸入柑橘類等の使用については、国産の果物が 品薄の時…

朝ごはんは、なぜ大切なのでしょうか？ 夜中に眠っている時も身体は呼吸をしたり、心臓を動かしたりしてエネルギーを使っていて、朝 目覚めると、エネルギーが不足の…

早いもので、今年度最後の月となりました。 お子さんの一年間を振り返ると、様々な成長を感じられるのではないでしょうか？ 給食では、苦手なものが少しずつ食べられ…

食事と生活習慣病 暦の上では「春」ですが、一年で最も寒いのが２月です。風邪やインフルエンザ等が流行する時期です。 手洗い、うがいをしっかりと行い、バランスの…

明けましておめでとうございます。 新たな一年が始まりました。子ども達の元気な声と、キラキラ輝く笑顔がお庭に広がります。 寒い季節にぴったりの食べ物の１つに、…

ご入園、ご進級おめでとうございます。 春の暖かな陽ざしの中、新年度がスタートしました。 子どもたちは新しいクラス、先生に期待と不安が入り混じっていることでし…

みなさんは、１回の食事でどのくらい噛んで食べていますか？ 「飽食・軟食の時代」と言われる現代。昔と比べて噛む回数が減っていると言われ、 「噛まない子・噛めな…

給食だより 夏の厳しい暑さも和らぎ、日に日に過ごしやすくなってきました。 秋はスポーツの秋、読書の秋などと言われるように、何をするのにも過ごしやすい季節 …

給食だより 平成30年９月号杉並区保健福祉部保育課 「いただきます」 ・・・ 「食べます」という意味で言うのではなく、様々な動植物の「命をいただ きます」と…

お子さんと食事づくりを楽しんでみませんか！ ちぎる： レタスやキャベツなど そらまめのさやむき、枝豆のもぎとり とうもろこしの皮むきなど 年長さんにな…

給食だより 平成30年７月号杉並区保健福祉部保育課 給食では、薄味を基本にして自然のおいしさを味わえるように調理しています。薄味にすることで、味覚や嗜好を育 …

給食だより ① 買い物 肉、魚、野菜の鮮度に 注意して購入し、 肉や魚の汁が漏れないように することも大切。 ③材料の下準備 魚、肉、卵を扱う時は…

給食だより 私たちは寝ている間もエネルギーを使っています。特に、脳は寝ている間も働いているため、 朝起きた時には、脳のエネルギー源であるブドウ糖が不足してい…

給食だより 平成３０年 杉並区保健福祉部保育課 早いもので、今年度最後の月となりました。 お子さんの一年間を振り返ると、様々な成長を感じられるのではないで…

給食だより 平成３０年１月号 杉並区保健福祉部保育課 明けましておめでとうございます。新たな一年が始まりました。 子ども達の元気な声と、キラキラ輝く笑顔が…

食事と生活習慣病 暦の上では「春」ですが、一年で最も寒いのが２月です。風邪やインフルエンザ等が流行する時期です。 手洗い、うがいをしっかりと 行い、バランス…

給食だより 平成２９年１２月号 杉並区保健福祉部保育課 熱があるとき 雑炊、野菜スープなど 消化の良い野菜の入った 温かいもので、熱により 失われる…

みなさんは、１回の食事でどのくらい噛んで食べていますか？「飽食・軟食の時代」 と言われる現代。昔と比べて噛む回数が減っていると言われ、「噛まない子・噛めない …

夕食を待てない子に『ちょっと・・つなぎ食』 夕食、帰宅したら大急ぎで食事を作らねば、というころになると、おなかをすかせ た子どもがぐずったり、泣き出したり。…

給食だより 平成２９年９月号 …

「孤食」や「個食」のことばをご存知ですか？どちらも「こしょく」と読みます。 「孤食」は家族が 不在で、ひとりで食事をすることです。 「個食」は一緒に食事をして…

のポイント暑い夏をのりきろう！ ② どのような栄養素が必要？ 食欲が落ちるこの時期は冷たい麺類が好まれますが、 そうめん・冷麦の炭水化物だけでは、身体のな…

給食だより 平成29年6月号 家庭でできる食中毒予防 最近、飲食店や施設内で起きる食中毒事故が報道され ます。意外にも家庭での食中毒が多いという指摘も！…

給食だより 平成２９年５月号 杉並区保健福祉部保育課 私たちは寝ている間もエネルギーを 使っています。特に脳は寝ている間も働 いているため、朝起きた時に…

給食だより 睡眠 遊び 平成２８年９月号 杉並区保健福祉部保育課 「便」は体からの「お便り」と言いま…

洗う：野菜を洗う、 米をとぐなど おろす：大根をおろす 皮をむく： ゆで卵、たまねぎなど 形をつくる： ラップでおにぎり、 ハンバーグや…

暑さに負けない！元気なからだ！ ② どのような栄養素が必要？ 食欲が落ちるこの時期は冷たい麺類が好まれま…

給食だより 平成28年6月号 家庭でできる食中毒予防 最近、飲食店や施設内で起きる食中毒事故が報道され ます。意外にも家庭での食中毒が多…

給食だより 平成２９年 杉並区保健福祉部保育課 早いもので、今年度最後の月となりました。 お子さまの一年間を振り返ると、様々な成長を感じられるのではないで…

生活習慣病を予防するには 暦の上では「春」ですが、一年で最も寒いのが２月です。風邪やインフルエンザ等が流行する時期です。 手洗い、・うがいをしっかりと行い、…

給食だより 平成２９年１月号 杉並区保健福祉部保育課 これからますます寒さが厳しくなり、冬本番を迎えます。 鍋やシチュー、煮込み料理など、身体が温まる料理…

給食だより 平成２8年５月号 杉並区保健福祉部保育課 私たちは寝ている間もエネルギーを…

給食だより 平成２８年１２月号 杉並区保健福祉部保育課 朝ごはんはなぜ大切なのでしょうか？夜中に眠っている…

③十分な睡眠 給食だより 平成２８年１１月 杉並区保健福祉部保育課 【軟食・飽食の時代】と…

夕食を待てない子に『ちょっと・・つなぎ食』 夕食、帰宅したら大急ぎで食事を作らねば、というころになると、おなかをすかせ た子どもがぐずったり、泣き…

ご入園、ご進級おめでとうございます。 春の暖かな陽ざしの中、新年度がスタートしました。 子どもたちは新しいクラス、先生に期待と不安が入り混じっていること…

給食だより 平成２７年１２月 №1 杉並区保健福祉部保育課 生活習慣病を予防するには １２…

③十分な睡眠 給食だより 平成２７年 杉並区保健福祉部保育課 しっかり噛む習慣を！ 寒…

夕食を待てない子に『ちょっと・・つなぎ食』 夕食、帰宅したら大急ぎで食事を作らねば、というころになると、おなかをすかせ た子どもがぐずったり、泣き…

給食だより 平成２７年９月号 杉並区保健福祉部保育課 食べたものが腸の中で一定量にな…

洗う：野菜を洗う、 米をとぐなど おろす：大根をおろす 皮をむく： ゆで卵、たまねぎなど 形をつくる： ラップでおにぎり、 ハンバーグや…

暑い夏をのりきろう！～夏バ の秘訣～ ① こまめに水分補給 （食後、帰宅後、昼寝後など） 乳幼児は、一度に多…

給食だより 平成27年6月号 家庭でできる食中毒予防 最近、飲食店や施設内で起きる食中毒事故が報道され ます。意外にも家庭での食中毒が多…

給食だより 平成２7年５月号 杉並区保健福祉部保育課 私たちは寝ている間もエネルギーを使…

令和6年度　給食だより ツイート   ページ番号1093631　 更新日 令和6年3月25日 …

令和5年度　給食だより ツイート   ページ番号1086883　 更新日 令和6年2月21日 …

令和4年度　給食だより ツイート   ページ番号1072340　 更新日 令和5年2月16日 …

令和3年度　給食だより ツイート   ページ番号1064712　 更新日 令和4年2月22日 …