【 作り方 】【 材料 】 サルサソース風 ・トマト 1個 ・胡瓜 1本 ・玉葱 1/6個 ・レモン汁 15cc ・塩 小さじ1/2 ・砂糖 小さ…
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【 作り方 】【 材料 】 サルサソース風 ・トマト 1個 ・胡瓜 1本 ・玉葱 1/6個 ・レモン汁 15cc ・塩 小さじ1/2 ・砂糖 小さ…
令和6年2月号 【 作り方 】 カルシウムたっぷり!お弁当のおかずにも♪ ☆切干大根のナポリタン風 【 材料 】大人2人分、子ども1人分 …
令和6年1月号 【 作り方 】 とろとろ卵あんかけで野菜がおいしい♬ ☆ブロッコリーのカニカマ卵あんかけ さば缶の味噌煮込みうどん 【 材…
令和5年9月号 【 作り方 】 さつまいもを簡単おかずに! ☆さつまいもと豚肉のきんぴら 【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 さつまい…
令和5年8月号 【 作り方 】 レンジで簡単♪夏野菜の消費に! ☆なすとおくらの煮びたし 【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 なす …
令和4年12月号 <簡 単 メ ニ ュ ー> 12月の給食のおすすめレシピから♬ ☆ほうれん草とコーンのサラダ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分…
令和4年12月号 <簡 単 メ ニ ュ ー> 【 作り方 】 12月の給食のおすすめレシピから♬ ☆南瓜のマヨネーズ焼き 【 材料 】 …
☆簡単メニュー☆ 令和4年6月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 作り置きができる♪! ☆切干大根とツナのカレ…
☆簡単メニュー☆ ♪季節を感じる一品♪ 【 作り方 】 献立例 ☆じゃが芋と空豆の煮っころがし ・空豆(さやつき) 4本(50g) …
☆簡単メニュー☆ 【 作り方 】 ☆じゃがいもの味噌炒め 甘辛の味付けでご飯が進みます! ・水、調味料を加えたら、底がこげないように時々混ぜて じゃが…
☆簡単メニュー☆ 令和2年2月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 ☆さつま芋のそぼろ煮 ・さつまいも ・油 ・豚挽肉 ・水 …
【 作り方 】 献立例 【 材料 】 大人2人分、こども1人分 ☆鮭となめこのおろし煮 ・生鮭 3切 ・生姜 小さじ1 (生姜汁又はチューブ) ・…
【 作り方 】 献立例 ☆厚揚げとさんまのかば焼き缶の煮物 ①水菜は1~2cm幅に切り、厚揚げは 1cm厚さに切る。 ②フライパンに切った…
☆簡単メニュー☆ 【 作り方 】 ☆鮭のグラタン風 旬の食材で!簡単グラタン 献立例 鮭のグラタン風は、 ごはんやサラダ、汁物と組み合わせて! 【 …
★ 【 作り方 】 献立例 ☆さば味噌缶を使ったじゃがいもグラタン ①じゃがいもをよく洗い、ラップにくるんで レンジで加熱する。(600W…
【 作り方 】 ①めかじきの水分を キッチンペーパーで拭 きとり、片栗粉をまぶ す。 ②(A)をよく混ぜ合わ せておく。 ③フラ…
【 作り方 】 ①生姜、にんにくはみじん切り、 人参は短冊切り、玉葱は薄切り、 キャベツは一口大、もやしは食 べやすい長さに…
【 作り方 】 ①トマト缶にカレー粉、醤油、 砂糖を混ぜ合わせ、なじま せる。 ②生鯖に食塩をふり、薄力 粉を均一につけ、余分な粉 …
☆まぐろとレンコンの梅つくね 【 作り方 】 ①レンコンは皮をむき、2/3はすりおろし、 残りは5mm角に切る。 長葱は粗みじんにする。 ・ まぐろの…
【 材料 】 大人2人分、こども1人分 缶詰でささっとぶり大根風☆ さば大根 【 作り方 】 ・ 大根 1/2本 ・ 醤油 大さじ2 ・ 酒 大さじ…