本文へ

給食だより 睡眠 遊び 平成２８年９月号 杉並区保健福祉部保育課 「便」は体からの「お便り」と言いま…

きゅうしょくしつからのおたより 11月 がつ 1・15・29日 にち (1日 にち )今日 き ょ う のおやつは牛乳 ぎゅうにゅう…

　平成28年 11月　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 熱と力になるもの 血や肉や骨になる…

③十分な睡眠 給食だより 平成２８年１１月 杉並区保健福祉部保育課 【軟食・飽食の時代】と…

【 作り方 】 献立例 【 材料 】 大人2人分、こども1人分 ☆油揚げのはさみつくね ・にら …

～下痢～ ‘略揮ゆ 材料（4歳児1人分） ・ ごはん　　　　子供茶碗1／3杯位 ・ じゃが芋（又はさっま芋）1／6個位 作り方 ①じゃがいもはやわら…

　　　　　　　　　　　　調子∬悪い時の食事 　　　　　　　　　　　　　　　～下痢～ ①水分補給を己音肋に∫ 湯冷ましや麦茶がおすすめです。 ②胃腸に優し…

～熱～ 　　　㊥會㊥㊥㊥㊥㊥㊥㊥㊥㊥㊥㊥ 白身魚の昭ソ暫ト 材料（4歳児1人分） ・ ごはん　子供茶碗1／3杯位 ・ 白身魚（鯛やかじき、鱈等） ・…

～便秘～ ひじきの燦き込みご信ん 材料（4歳児3人分） ・ 米 ・ 醤油 ・酒 ・ みりん ・ 芽ひじき ・ 人参 ・白すりごま 作り方 …

①水分補給を’ 調子”悪い時の食事 　　　　～咳～ 喉に炎症があったり、喉が渇いていると咳が出やすくなります。 喉を湿らせるために、湯冷ましや麦茶を少し…

調子が悪い時の食事 　　～回内炎～ ①口の中に刺激奄与え桝1占う、調理に工夫を」 例えばつぶしたり、片栗粉でとろみをつけたり、ポタージュ状やマッシュ状にす…

鯛んご 材料（4歳児1人分） ・ りんご　　　　　1／4個位 ・ 砂糖　　　　　　適宜 ・ 水溶き片栗粉　　少厘 作り方 ①りんごをすりおろし、味を…

調子押悪い時の食事 　　　～吐き気～ ①水分をεろう’ 湯冷ましや麦茶を少しずつ、様子を見ながらとりましょう。 ②食事をスト写rμ 水分補給を優先し、…

調子”悪い時の食事 　　　～便秘～ ①親則正しく3食たべる’ 特に朝食は大切です。噛宙ことにより脳力側激され、便意を促します。 また、バランスのとれた食…

～ 吐き気～ かぶのお粥 材料（4歳児1人分） ・ ごはん ・ かぶ ・ かぶの葉 ・ 塩 作り方 子供茶碗1／3杯位 30g（1／2個位） …

　　　　　　　　　　　調子押悪い時の食事 　　　　　　　　　　　　　　　～熱～ ①水分補給奄己崔6ゐに’ 発熱時は汗をかいて体の中の水分が不足してしまうの…

～咳～ 　　　㊥㊥㊥㊥㊥㊥㊥㊥㊥㊥㊥㊥㊥ 具むし茶碗蒸し 材料（4歳児1人分） ・ 卵　　　　　　　1個 ・だし汁　　　　75cc ・ 塩、しょうゆ…

　平成28年 12月　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、献立の材料・作り方をご覧いただけます。杉並区立保育園 熱と力になるもの 血や肉や骨になるも…

きゅうしょくしつからのおたより 12月 がつ 1・15日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく はごはん、鶏肉 と りに く …

給食だより 平成２８年１２月号 杉並区保健福祉部保育課 朝ごはんはなぜ大切なのでしょうか？夜中に眠っている…