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保育園の給食メニューから、☆炒めなます お正月料理におすすめ♪ 【 作り方 】 【 材料 】 大人２人分、子ども１人分 ・油 大さじ１ ・大根 厚さ6…

【 作り方 】【 材料 】 大人２人分、子ども１人分 ☆れんこんのポン酢あえ ・れんこん 中１個（約200ｇ） ・玉葱 小１個（約150ｇ） ・豚挽肉 …

　 平成３１年１月号 【 作り方 】 献立例 ☆鮭のじゃがバター炊き込みご飯 ①米をとぎ、ザルにあげておく。 ②生鮭は４等分に切り塩ひとつまみ…

明けましておめでとうございます。 新たな一年が始まりました。子ども達の元気な声と、キラキラ輝く笑顔がお庭に広がります。 寒い季節にぴったりの食べ物の１つに、…

きゅうしょくしつからのおたより 1月 がつ 7・21日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく はごはん、魚 さかな のあけぼ…

平成31年 1月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 …

【 作り方 】【 材料 】 大人２人分、子ども１人分 ☆塩ぶり大根 ・ぶり ３切れ ・塩 ひとつまみ ・大根 小２/３本 ・生姜 ２かけ ・ほうれん…

　 【 作り方 】 献立例 ☆野菜たっぷりミートソース ①野菜は１ｃｍ角に切る。しめじは石づき を取り、１ｃｍ角に切る。 ②鍋に油とにんにくを…

朝ごはんは、なぜ大切なのでしょうか？ 夜中に眠っている時も身体は呼吸をしたり、心臓を動かしたりしてエネルギーを使っていて、朝 目覚めると、エネルギーが不足の…

きゅうしょくしつからのおたより １２月 がつ ３・１７日 にち 今日 き ょ う のおやつはじゃこおやきです。 醤油 しょうゆ で味…

平成30年 12月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　…

【 作り方 】【 材料 】 大人２人分、子ども１人分 ☆厚揚げと豚肉の煮物 ・豚こま肉 １５０ｇ ・厚揚げ １枚（２００ｇ） ・玉葱 小１個（１５０ｇ）…

　 【 作り方 】 献立例 ☆豚肉としめじのオレンジジュース煮 ①玉葱を薄切りにする。 ②フライパンに油を入れ、豚肉を炒め、 色が変わったら、…

みなさんは、１回の食事でどのくらい噛んで食べていますか？ 「飽食・軟食の時代」と言われる現代。昔と比べて噛む回数が減っていると言われ、 「噛まない子・噛めな…

きゅうしょくしつからのおたより 11月 がつ 1日 にち 今日 き ょ う のおやつは、いがぐり坊や ぼう です。 秋 あき…

平成30年 11月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　…

★ 【 作り方 】【 材料 】 大人２人分、子ども１人分 ☆かぼちゃのそぼろあん ・かぼちゃ 中１/４個（約４００ｇ） ・豚挽肉 １００g ・砂糖 大…

　 ★ 【 作り方 】 献立例 ☆塩昆布とツナのピラフ ①耐熱皿の上にクッキングシートを敷き、 その上にごはん・塩昆布・ツナ・ 細切りにした…

給食だより 夏の厳しい暑さも和らぎ、日に日に過ごしやすくなってきました。 秋はスポーツの秋、読書の秋などと言われるように、何をするのにも過ごしやすい季節 …

きゅうしょくしつからのおたより １０月 がつ 1、15、29日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく はごはん・魚 さかな …

平成30年 10月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　…

【 作り方 】【 材料 】 サルサソース風 ・トマト １個 ・胡瓜 １本 ・玉葱 1/6個 ・レモン汁 15cc ・塩 小さじ1/2 ・砂糖 小さ…

　 【 作り方 】 献立例 豚肉とレタスのスープかけご飯 ①豚肉を３㎝幅位に切る。(ハサミが便利) ②レタスは一口大にちぎる。 ③鍋に水～塩を…

給食だより 平成30年９月号杉並区保健福祉部保育課 「いただきます」 ・・・ 「食べます」という意味で言うのではなく、様々な動植物の「命をいただ きます」と…

きゅうしょくしつからのおたより ９月 がつ ３日 にち 今日 きょう の給 食 きゅうしょく は、まいたけ炊 た き込 こ みご…

平成30年 9月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 …

　 【 作り方 】 献立例 豆腐とツナのチャンプル ①木綿豆腐はさいの目切り、キャベツは短冊切り 万能ねぎは小口切りにする。 ツナ缶は缶油を切…

【 作り方 】 献立例 巻かないフライパン餃子は＜主菜＞なので 主食・サラダや和え物・汁物を組み合わせて！ 【 材料 】 大人２人分、子ども１人 巻か…

お子さんと食事づくりを楽しんでみませんか！ ちぎる： レタスやキャベツなど そらまめのさやむき、枝豆のもぎとり とうもろこしの皮むきなど 年長さんにな…

きゅうしょくしつからのおたより ８月 がつ 1・15・29日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく はごはん、魚 さかな の…

平成30年 8月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 …

　 【 作り方 】 献立例 サバの味噌煮缶となすのゆかり炒め ①人参は短冊切り、なすは上下を切り落とし 0.5～１㎝の半月切りにする。 ②フラ…

【 作り方 】 献立例 焼き鳥缶で簡単親子丼は＜主食・主菜＞なので 汁物を組み合わせて！ 【 材料 】 ごはん ３杯分 焼き鳥缶で簡単親子丼 ・ごは…

給食だより 平成30年７月号杉並区保健福祉部保育課 給食では、薄味を基本にして自然のおいしさを味わえるように調理しています。薄味にすることで、味覚や嗜好を育 …

きゅうしょくしつからのおたより ７月 がつ ２、３０日 にち 今日 き ょ う のおやつは牛乳 ぎゅうにゅう 、葛餅 くずもち 、と…

平成30年 7月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 …

　 ★ 【 作り方 】 献立例 味噌ヨーグルト焼き(梅風味) ①ビニール袋に★を入れ、混ぜる。 ②①に豚肉を入れ、軽くもみ、２０分程度漬ける。…

【 作り方 】 献立例 カラフルツナたまそぼろ丼は＜主食・主菜＞なので 汁物を組み合わせて！ 【 材料 】 ごはん ３杯分 カラフルツナたまそぼろ丼 …

給食だより ① 買い物 肉、魚、野菜の鮮度に 注意して購入し、 肉や魚の汁が漏れないように することも大切。 ③材料の下準備 魚、肉、卵を扱う時は…

きゅうしょくしつからのおたより ６月 がつ １日 にち 今日 き ょ う のおやつは牛 乳 ぎゅうにゅう 、梅 うめ おにぎりです。…

平成30年 6月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 …

【 作り方 】 献立例 豚肉ともやしのゆかり炒めは＜主菜＞なので 主食、サラダや和え物、汁物を組み合わせて！ 【 材料 】 作りやすい分量 ☆豚肉とも…

　 【 作り方 】 献立例 ☆とりのりかば焼き風 ①人参はみじん切りまたはすりおろし、玉葱は みじん切りにする。 ②鶏挽肉～片栗粉をよく混ぜ合…

給食だより 私たちは寝ている間もエネルギーを使っています。特に、脳は寝ている間も働いているため、 朝起きた時には、脳のエネルギー源であるブドウ糖が不足してい…

きゅうしょくしつからのおたより 5月 がつ 2日 にち 今日 き ょ う の給 食 きゅうしょく は、ごはん、魚 さかな のグラタン風…

平成30年 5月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 …

平成30年 4月　献　立　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱ…

きゅうしょくしつからのおたより ４月 がつ ２、１６日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は、鮭 さけ ごはん、肉 に…

　 ★ 【 作り方 】 献立例 ☆春野菜キッシュ ①キャベツは一口大に、玉葱は1cm幅の くし型に切る。アスパラガスは根元の皮を むき、4c…

【 作り方 】 献立例 缶詰とお茶漬けの炊き込みご飯は＜主食＞なので 主菜、サラダや和え物、汁物を組み合わせて！ 【 材料 】 作りやすい分量 ☆缶詰と…