本文へ

☆簡単メニュー☆ 　 鶏肉とエリンギの炒め物 令和2年10月号 【 作り方 】 献立例 鶏肉とエリンギの炒め物は、 ごはん、サラダや煮物、汁物…

免疫力UPして丈夫なからだを！ 給食だより 朝晩の気温が下がり、空気も乾燥してきて風邪をひきやす い季節になりました。ウィルスや細菌をはねのけるためにも …

きゅうしょくしつからのおたより １１月 がつ １０・２４日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は、あんかけうどん、南瓜 かぼ…

令和2年 11月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 548 …

☆簡単メニュー☆ 　 【 作り方 】 献立例 鮭の照り煮は、 ごはんや和え物、汁物と組み合わせて！ 【 材料 】 大人2人、子ども1人分 子…

☆簡単メニュー☆ 【 作り方 】 ☆きのこ入りポークチャップ ごはんがすすむ1品です！ 献立例 きのこ入りポークチャップは、 ごはんやサラダ、汁物と組…

給食だより 杉並区の公式HP 「保育ホッとナビ」→「すぎなみ子育てサイト」 →「区立保育園給食」→「簡単メニュー」 に、簡単な料理レシピを掲載していますの…

きゅうしょくしつからのおたより １２月 がつ １・１５日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は、ごはん、豆腐 と う…

令和2年 12月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 535 …

☆簡単メニュー☆ 【 作り方 】 ☆鮭のグラタン風 旬の食材で！簡単グラタン 献立例 鮭のグラタン風は、 ごはんやサラダ、汁物と組み合わせて！ 【 …

☆簡単メニュー☆ 　 【 作り方 】 献立例 手羽先と大根のグリルは、 ごはんや和え物、汁物と組み合わせて！ 【 材料 】 大人2人、子ども1人…

明けましておめでとうございます。新たな一年が始まりました。 今年も、子ども達が食べ物に興味を持ち、楽しい給食の時間になるよう努めていきます。 よろしくお願い…

きゅうしょくしつからのおたより １月 がつ ６・２０日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は、ごはん、ぶりの照 て …

令和3年 1月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 504 k…

☆簡単メニュー☆ 　 【 作り方 】 献立例 鮭のオイル煮は、 パンやサラダ、汁物と組み合わせて！ 【 材料 】 大人2人、子ども1人分 ビ…

☆簡単メニュー☆ 【 作り方 】 ☆巻かないロールキャベツ 巻かないのに食べたらロールキャベツ！ 献立例 巻かないロールキャベツは、 ごはんやサラダ、…

寒さが厳しい季節になりました。暖房や重ね着をすることで、体の表面は温まりますが、抵抗力を高める ためには、体の中から温める生活を送ることが大切です。 バラン…

きゅうしょくしつからのおたより 2月 がつ 2日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は、大豆 だ い ず 入 い …

令和3年2月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 501 kc…

☆簡単メニュー☆ 【 作り方 】 ☆じゃがいもの味噌炒め 甘辛の味付けでご飯が進みます！ ・水、調味料を加えたら、底がこげないように時々混ぜて じゃが…

☆簡単メニュー☆ 旬の魚で手作り♪ ☆自家製ツナ ・ぶり(刺身用) ・食塩 ・長葱(青い部分) ・生姜 【 材料 】作りやすい分量 【 作り方 】…

☆簡単メニュー☆ 　 【 作り方 】 献立例 鶏肉とれんこんのつくね風は、 ごはんや和え物、汁物と組み合わせて！ 【 材料 】 大人2人、子ども…

給食だより 栄養士が各園の職員の意見を取り入れながら作成した、栄養バランスの摂れた献立を全園で使用 し、各園の調理室で調理し、提供しています。 ＊ 昆布や…

６、引き続き安全な給食を提供していきます 区立保育園・区立保育室・区立子供園の給食で使用する野菜・肉・魚等の食 材は、近隣等の信用のおける業者から安全な…

きゅうしょくしつからのおたより ４月 がつ １・１５日 にち 今日 きょう のおやつは南蛮 なんばん うどんです。 昔 むかし …

令和3年 4月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 505 k…

おいしくできるかな 食事は毎日のこと。当たり前のように繰り返される「食」は、バランスよく摂ることも大切で すが、一番は、「楽しい食事」。楽しくおいしい食体験…

きゅうしょくしつからのおたより ３月 がつ １・１５・２９日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は１・１５日 …

令和3年3月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 561 kc…

☆簡単メニュー☆ 【 作り方 】 ☆ベーコンとキャベツのクリームスパゲティー フライパンひとつで！下茹でいらず！ キャベツ以外にも玉葱、ほうれん草…

☆簡単メニュー☆ 【 作り方 】 ☆豆腐と挽肉のレンジ蒸し 火を使わず、レンジで簡単に♪ 豆腐は絹がおすすめ！ 大人はラー油をかけても♪ ・ …

☆簡単メニュー☆ 　 【 作り方 】 献立例 じゃこと小松菜の混ぜごはんは、 肉料理、和え物やお浸し、汁物と組み合わせて！ 【 材料 】 大人2…

☆簡単メニュー☆ 　 【 作り方 】 献立例 スナップえんどうと豚肉の炒め物は、 ごはんやチャーハン、汁物と組み合わせて！ 【 材料 】 大人2…

給食だより 令和３年５月号 杉並区保育課 木々の緑が美しい季節になりました。 爽やかな朝、毎日決まった時間の朝食は、１日の生活リズムを整えやすくします。…

きゅうしょくしつからのおたより 5月 がつ ６・2０日 にち 今日 き ょ う のおやつは和風 わ ふ う スパゲティー す ぱ げ …

令和3年 5月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 553 k…

☆簡単メニュー☆ 　 　 ♪季節を感じる一品♪ 【 作り方 】 献立例 ☆じゃが芋と空豆の煮っころがし ・空豆(さやつき) ４本(50g) …

☆簡単メニュー☆ 　 【 作り方 】 献立例 ・ささみ 5本 ・スナップえんどう 1袋（200g） ・人参 小1本（100g） ・赤ピーマン…

給食だより 「食べる習慣」をつける 眠る直前の食べ物は控え てお腹を休ませる 毎日決まった時間に食べる 消化は早いパン食は、即効 性のあるエネルギー…

給食だより 栄養士が各園の職員の意見を取り入れながら作成した、栄養バランスの摂れた献立を全園で使用 し、各園の調理室で調理し、提供しています。 ＊ 昆布や…

２、食材が納品される時や園児が食事をする前に確認を行っています。 調味料や乾物等一部を除き、生鮮食品は原則当日納品され、調理職員 等が立ち会います。その…

きゅうしょくしつからのおたより 5月 がつ 11・25日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は胚芽 は い が パン …

令和2年 5月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 553 k…

きゅうしょくしつからのおたより ４月 がつ 1・15日 にち 今日 きょう の給食 きゅうしょく はごはん、魚 さかな の西京 さ…

令和2年 4月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 505 k…

令和元年 12月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 543 …

きゅうしょくしつからのおたより １１月 がつ ５日 にち ・１９日 にち 今日 き ょ う のおやつは、牛乳 ぎゅうにゅう 、ロックク…

令和元年 11月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 542 …

きゅうしょくしつからのおたより １０月 がつ １・１５日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は、肉 に く 味噌 み そ…

令和元年 10月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 530 …

きゅうしょくしつからのおたより ９月 がつ ３・１７日 にち 今日 き ょ う のおやつは、牛乳 ぎゅうにゅう 、ぶどう羹 かん 、菓…

令和元年 9月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 517 …

きゅうしょくしつからのおたより ８月 がつ １５日 にち （１５日 にち ）今日 き ょ う の給食 きゅうしょく はツナスパゲティー…

令和元年 8月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 …

きゅうしょくしつからのおたより ７月 がつ １・２９日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は、胚芽 は い が パン ぱ…

令和元年 7月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 …

きゅうしょくしつからのおたより ６月 がつ ３・１７日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は、チーズサンド ち ー ず さ …

令和元年 6月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 …

きゅうしょくしつからのおたより ５月 がつ 13、27日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は、ごはん、豆腐 と う ふ …

元年 5月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と…

きゅうしょくしつからのおたより ４月 がつ １、１５日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は、ピラフ ぴ ら ふ 、ミネ…

平成31年 4月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 …

きゅうしょくしつからのおたより ３月 がつ ２・１６日 にち 今日 き ょ う のおやつはこぎつねおにぎりです。 こぎつねおにぎりは、み…

令和2年3月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 571 kc…

きゅうしょくしつからのおたより ２月 がつ １、15日 にち 今日 き ょ う のおやつは牛 ぎゅう 乳 にゅう 、青 あお …

令和2年2月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 519 kc…

きゅうしょくしつからのおたより １月 がつ ６、２０日 にち （6日 にち ）今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は、ツナ…

令和2年 1月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 599 k…

杉並区立保育園、区保育室 区立子供園の給食は おいしくかつ安全性に 留意した給食です 輸入柑橘類等の使用については、国産の果物が 品薄の時…

朝ごはんは、なぜ大切なのでしょうか？ 夜中に眠っている時も身体は呼吸をしたり、心臓を動かしたりしてエネルギーを使っていて、朝 目覚めると、エネルギーが不足の…

早いもので、今年度最後の月となりました。 お子さんの一年間を振り返ると、様々な成長を感じられるのではないでしょうか？ 給食では、苦手なものが少しずつ食べられ…

食事と生活習慣病 暦の上では「春」ですが、一年で最も寒いのが２月です。風邪やインフルエンザ等が流行する時期です。 手洗い、うがいをしっかりと行い、バランスの…

明けましておめでとうございます。 新たな一年が始まりました。子ども達の元気な声と、キラキラ輝く笑顔がお庭に広がります。 寒い季節にぴったりの食べ物の１つに、…

ご入園、ご進級おめでとうございます。 春の暖かな陽ざしの中、新年度がスタートしました。 子どもたちは新しいクラス、先生に期待と不安が入り混じっていることでし…

みなさんは、１回の食事でどのくらい噛んで食べていますか？ 「飽食・軟食の時代」と言われる現代。昔と比べて噛む回数が減っていると言われ、 「噛まない子・噛めな…

給食だより 夏の厳しい暑さも和らぎ、日に日に過ごしやすくなってきました。 秋はスポーツの秋、読書の秋などと言われるように、何をするのにも過ごしやすい季節 …

給食だより 平成30年９月号杉並区保健福祉部保育課 「いただきます」 ・・・ 「食べます」という意味で言うのではなく、様々な動植物の「命をいただ きます」と…

お子さんと食事づくりを楽しんでみませんか！ ちぎる： レタスやキャベツなど そらまめのさやむき、枝豆のもぎとり とうもろこしの皮むきなど 年長さんにな…

給食だより 平成30年７月号杉並区保健福祉部保育課 給食では、薄味を基本にして自然のおいしさを味わえるように調理しています。薄味にすることで、味覚や嗜好を育 …

給食だより ① 買い物 肉、魚、野菜の鮮度に 注意して購入し、 肉や魚の汁が漏れないように することも大切。 ③材料の下準備 魚、肉、卵を扱う時は…

給食だより 私たちは寝ている間もエネルギーを使っています。特に、脳は寝ている間も働いているため、 朝起きた時には、脳のエネルギー源であるブドウ糖が不足してい…

きゅうしょくしつからのおたより ひな祭 まつ り献立 こんだて ３月 がつ １日 にち 3月 がつ 3日 か はひな祭 まつ …

平成31年3月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 …

きゅうしょくしつからのおたより ２月 がつ 4、18日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく はごはん、手作 て づ く り…

平成31年2月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 …

きゅうしょくしつからのおたより 1月 がつ 7・21日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく はごはん、魚 さかな のあけぼ…

平成31年 1月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 …

きゅうしょくしつからのおたより ４月 がつ ２、１６日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は、鮭 さけ ごはん、肉 に…

きゅうしょくしつからのおたより １２月 がつ ３・１７日 にち 今日 き ょ う のおやつはじゃこおやきです。 醤油 しょうゆ で味…

平成30年 12月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　…

きゅうしょくしつからのおたより 11月 がつ 1日 にち 今日 き ょ う のおやつは、いがぐり坊や ぼう です。 秋 あき…

平成30年 11月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　…

きゅうしょくしつからのおたより １０月 がつ 1、15、29日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく はごはん・魚 さかな …

平成30年 10月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　…

きゅうしょくしつからのおたより ９月 がつ ３日 にち 今日 きょう の給 食 きゅうしょく は、まいたけ炊 た き込 こ みご…

平成30年 9月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 …

きゅうしょくしつからのおたより ８月 がつ 1・15・29日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく はごはん、魚 さかな の…

平成30年 8月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 …

きゅうしょくしつからのおたより ７月 がつ ２、３０日 にち 今日 き ょ う のおやつは牛乳 ぎゅうにゅう 、葛餅 くずもち 、と…

平成30年 7月　　　献　　立　　表　　★QRコードを読み取ると、太字の献立の材料・作り方をご覧いただけます。 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 …