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令和４年11 月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kc…

令和４年1１月号 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 さば缶を使って、常備菜にも便…

令和４年1１月号 　 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 パイ生地がないので簡単！ ☆鮭ときのこ…

令和５年1月号 杉並区保育課 明けましておめでとうございます。新たな一年が始まりました。よろしくお願いします。 今年も、子ども達が食べ物に興味を持ち、楽し…

令和４年12月号 杉並区保育課 朝食は一日の生活のスタートです。朝ごはんは、なぜ大切なのでしょうか？ 夜眠っている間も身 体は呼吸をしたり、心臓を動かした…

令和 5年 1 月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの k…

令和４年12 月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kc…

令和４年12月号 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 フライパン1つで出来上がり、…

令和４年12月号 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 12月の給食のおすすめレシピから♬ ☆ほうれん草とコーンのサラダ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分…

令和４年12月号 　 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】 12月の給食のおすすめレシピから♬ ☆南瓜のマヨネーズ焼き 【 材料 】 …

令和５年1月号 　 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】 北海道の郷土料理を簡単に作ってみよう♬ ☆鮭のちゃんちゃん焼き 【 材料 】…

令和５年1月号 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 米粉で作るホワイトソースはとて…

令和５年２月号 杉並区保育課 節分を過ぎるともう「春」といわれますが、まだまだ寒い季節は続きます。季節の変わり目 には、体調を崩しやすいので、毎日のバラン…

令和 5年 2 月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの k…

令和５年２月号 　 　 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】 レンジでパパっとできる♬ ☆ふわふわ豆腐の簡単レンジ蒸し 【 材料 】…

　　　　　令和５年２月号 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 味噌・醤油・マヨネー…

令和５年３月号 杉並区保育課 1年も終わりに近づき、今年度も残すところわずかとなりました。まもなく卒園・進級を迎えます。 この一年を振り返ると、スプーンや…

令和 5 年 3 月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの …

令和５年３月号 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 カルシウムたっぷりの炊き込みご…

令和５年３月号 　 　 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】 給食のおすすめ季節メニュー♬ ☆菜の花蒸し 【 材料 】 大人2人分、…

令和５年４月号 杉並区保育課 ご入園、ご進級おめでとうございます。 春の暖かな陽ざしの中、新年度がスタートしました。お兄さん、お姉さんたちが使ってい た…

　令和 5 年 4 月　　献　 立 　表 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの…

令和５年４月号 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 ミートソース缶を使って手軽に♬…

令和５年４月号 　 　 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】 おいしい春キャベツがたっぷり！♬ ☆春キャベツのミルフィーユ煮 【 材…

令和５年５月号 杉並区保育課 木々の緑が美しい季節になりました。 爽やかな朝、毎日決まった時間の朝食は、１日の生活リズムを整えやすくします。 子どもの身…

　令和 5 年 ５ 月　　献　 立 　表 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの…

　 　 令和５年５月号 【 作り方 】 野菜たっぷりお魚メニュー♬ ☆魚とキャベツのカレー煮 【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 鮭・たらなど…

　 　 令和５年５月号 【 作り方 】 餃子の皮でパパっとラザニア！ ☆簡単ラザニア 【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 ミートソース缶 ツ…

令和３年６月号 杉並区保育課 ＜給食で新たに提供する食材＞ ※果物については、献立表の下欄をご覧ください ６月 ７月予定 黒糖食パン・マカロニ 乾燥マ…

きゅうしょくしつからのおたより ６月 がつ １・１５・２９日 にち 今日 き ょ う のおやつは牛乳 ぎゅうにゅう 、あじさい羹 かん …

令和3年 6月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 514 k…

☆簡単メニュー☆ 　 　 炊飯器でお手軽！本格ピラフ 【 作り方 】 献立例 ☆シーフードピラフ ・米 ・冷凍シーフードミックス ・しめ…

☆簡単メニュー☆ 　 【 作り方 】 献立例 ・鶏のから揚げ (惣菜又は冷凍) ・油 ・玉葱 ・ピーマン ・赤ピーマン (パプリカの場…

令和３年７月号 杉並区保育課 ＜給食で新たに提供する食材＞ ※果物については、献立表の下欄をご覧ください ７月 ８月予定 そうめん・白すりごま マーガ…

きゅうしょくしつからのおたより ８月 がつ ２・１６・３０日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は胚芽 は い が パン …

令和３年 ８月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 562 k…

きゅうしょくしつからのおたより ７月 がつ 1・15・29日 にち (1・15日 にち )今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は、…

令和３年 ７月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 533 k…

☆簡単メニュー☆ 　 　 炊飯器や鍋で簡単に！ 【 作り方 】 献立例 ☆さっぱり炊き込み寿司 ・米 ・すし酢 ・醤油 ・人参 ・油…

令和３年９月号 杉並区保育課 ＜給食で新たに提供する食材＞ ※果物については、献立表の下欄をご覧ください ９月 10月予定 ※該当なし ※該当なし 粉…

令和３年８月号 杉並区保育課 ＜給食で新たに提供する食材＞ ※果物については、献立表の下欄をご覧ください ８月 ９月予定 マーガリン、マヨネーズ 黒す…

令和３年 ９月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 505 …

☆簡単メニュー☆ 　 　 令和3年9月号 ☆魚以外に鶏肉（唐揚げ用）や豚肉（薄切り）でもおいしくいただけます。 ♬冷蔵庫に残った野菜を入れてもい…

☆簡単メニュー☆ 　 令和3年8月号 ☆タラを鮭に変えたり、豚肉（しゃぶしゃぶ用）に変えても おいしくいただけます。 ♬季節に合わせて旬の食材を…

☆簡単メニュー☆ 　 令和3年9月号 ☆豆腐の水気をしっかり切らないと軟らかくなり上手に丸められないので、 軟らかくなってしまったらパン粉やお麩(…

☆簡単メニュー☆ 　 　 令和3年8月号 ☆サラダ菜を入れることで色合いがとてもきれいなり、 食欲がそそられます。 ♬キャベツなど他の野菜でも…

令和３年10月号 杉並区保育課 ＜給食で新たに提供する食材＞ ※果物については、献立表の下欄をご覧ください 10月 11月予定 里芋・押麦 ※該当なし …

令和３年 １０月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kcal…

☆簡単メニュー☆ 　 　 令和3年10月号 ・米 2合 ・酒 小さじ2 ・醤油 小さじ2 ・食塩 少々 ・昆布 １０ｃｍ ・鶏挽肉 3…

☆簡単メニュー☆ 　 令和3年10月号 ・白身魚 3切れ ・食塩 少々 ・薄力粉 大さじ2 ・油 大さじ2 ・人参 中1/2本 ・マヨネー…

令和３年11月号 杉並区保育課 ＜給食で新たに提供する食材＞※果物については、献立表の下欄をご覧ください ３回食完了の頃（離乳完了期の頃） ３回食（離乳…

令和３年 １１月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kcal…

☆簡単メニュー☆ 　 　 令和3年11月号 ☆洋風となめこ…意外に合います！ ★お子さんにえのきのほぐしや、海苔をもんでもらうなど、 一緒に…

☆簡単メニュー☆ 　 令和3年1１月号 ☆冷蔵庫にある野菜でもどうぞ！ ★ごはんにかけてどんぶりにしてもOK! 【 作り方 】【 材料 】 大人…

【下痢】体の水分を失い脱水症状を起こしやすくなるため、 白湯や麦茶、電解質飲料などを与えましょう。 下痢の回数が減ってきたら豆腐・卵・白身魚・玉葱・ キャ…

令和３年 １２月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kcal…

☆簡単メニュー☆ 　 令和3年12月号 ☆しめじは長時間加熱すると苦くなるので炒めすぎに注意！ ★余っている野菜(玉葱・人参・キャベツなど）を加え…

☆簡単メニュー☆ 　 　 令和3年12月号 ☆冷蔵庫に余っている野菜でアレンジしたり、余裕があれば、じゃが芋 を拍子切りにして加えると更におい…

令和４年1月号 杉並区保育課 ＜給食で新たに提供する食材＞ ※果物については、献立表の下欄をご覧ください 明けましておめでとうございます。新たな一年が始ま…

令和４年 １月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kcal/…

☆簡単メニュー☆ 　 　 令和４年1月号 【 作り方 】 鮭と味噌は相性抜群！ ☆鮭ともやしのレンチン蒸し 冷蔵庫に余っている白菜、 キ…

☆簡単メニュー☆ 　 令和４年1月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、こども1人分 ポリ袋を使って簡単調理！ ☆鶏肉のさっぱりレモン焼き…

一緒に食べている人が、 「おいしい！」と言うだけでも、 食事への意欲が変わっていきます。 食事の時間が好きになるような 雰囲気作りも大切です。 お料理…

令和４年２月号 杉並区保育課 節分を過ぎるともう「春」といわれますが、まだまだ寒い季節は続きます。季節の変わり目 には、体調を崩しやすいので、毎日のバラン…

令和４年 ３月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kcal/…

令和４年 ２月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kcal/…

☆簡単メニュー☆ 　 　 令和４年２月号 【 作り方 】 子どもの好きなケチャップ味で！ ☆ぶりのケチャップあん 他の魚や肉でも ケチャ…

☆簡単メニュー☆ 　 令和４年２月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、こども1人分 火を使わず、簡単料理！ ☆絶品！鶏の中華風うまだれ蒸…

☆簡単メニュー☆ 　 　 令和４年３月号 レンジでチンするだけ！ ☆簡単チャプチェ 火を使わない お手軽レシピです。 是非、作ってみてく…

給食だより 栄養士が各園の職員の意見を取り入れながら作成した、栄養バランスの摂れた献立を全園で使用し、 各園の調理室で調理し、提供しています。 ＊ 昆布や…

令和４年 ４月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kcal/…

☆簡単メニュー☆ 　 　 令和４年4月号 【 作り方 】 トッピングでアレンジ可能！ ☆お好み焼き風炊き込みご飯 【 材料 】 大人2人分…

☆簡単メニュー☆ 　 令和４年4月号 ☆卵液にマヨネーズを入れること でふっくらと仕上がります。 ☆市販のタルト型や型をとったパ イ生地に卵液…

給食だより 令和４年５月号杉並区保育課 木々の緑が美しい季節になりました。 爽やかな朝、毎日決まった時間の朝食は、１日の生活リズムを整えやすくします。 子…

令和４年 ５月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kcal…

☆簡単メニュー☆ 　 令和４年５月号 ☆味噌だれは焦げやすいので、 アルミホイルで包んで焼いてもOK！ ☆生鮭以外に白身魚や鶏肉を使っても美味し…

☆簡単メニュー☆ 　 　 令和４年５月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 ☆ポン酢のほかにも、ゴマドレッシングや 焼き…

給食だより 家庭でできる食中毒予防 食中毒菌は食品に付いていても臭いや味が変わらない こともあります。食品を扱う時に、保存の方法や加熱調 理を心がけるこ…

きゅうしょくしつからのおたより 6月 がつ 8・22日 にち 今日 き ょ う のおやつは、梅 うめ おにぎりです。 梅 うめ …

令和2年 6月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 513 k…

☆簡単メニュー☆ 　 【 作り方 】 献立例 炊飯器でチキンライスは、 サラダや和え物、汁物と組み合わせて！ 【 材料 】 作りやすい分量 ・…

☆簡単メニュー☆ 【 作り方 】 ☆魚のカレー照り焼き 給食の人気メニュー！ 献立例 魚のカレー照り焼きは、 ごはん、煮物やサラダ、汁物と組み合わせて…

給食だより 気温が上昇し、少し動いただけでも汗をかく季節です。 マスクをつけていると、のどの渇きがわかりにくくなり、 熱中症になりやすいと言われています。…

令和2年 7月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 570 k…

きゅうしょくしつからおたより ７月 がつ １・１５・２９日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は魚 さかな の照り て …

☆簡単メニュー☆ 　 【 作り方 】 献立例 洋風五目ずしは、 煮物や和え物、汁物と組み合わせて！ 【 材料 】 作りやすい分量 焼鳥缶詰は、…

☆簡単メニュー☆ 【 作り方 】 ☆キャベツいっぱい鮭のムニエル ごま油とにんにくのソースで食欲進む！ 献立例 キャベツいっぱい鮭のムニエルは、 ごは…

給食だより 給食は、子どもたちが楽しみにしている時間ですが、新型コロナウィルスの感染拡大予防のため、 私語を慎んだり、おともだちの顔が今までのように見えずら…

給食だより 令和２年８月号 杉並区保育課 太陽がサンサンと照りつけ、一段と暑さが厳しくなってきました。 少し動いただけで、たくさんの汗をかき、水分補給が…

きゅうしょくしつからのおたより ９月 がつ １・１５・２９日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は、あんかけ焼 や きそば…

令和2年 9月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 512 …

きゅうしょくしつからのおたより ８月 がつ ３・１７・３１日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は胚芽 は い が パン …

令和2年 8月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 566 k…

☆簡単メニュー☆ 【 作り方 】 ☆肉味噌ジャージャーそうめん どんな麺とも相性バッチリ！ 献立例 肉味噌ジャージャーそうめんは、 サラダ、汁物と組み…

☆簡単メニュー☆ 　 【 作り方 】 献立例 ライスサラダは、お肉や魚、汁物と組み合わせて！ 【 材料 】 大人2人、子ども1人分 お好みで酢と…

☆簡単メニュー☆ 　 タコライス 令和2年8月号 【 作り方 】 献立例 タコライスは、 サラダや和え物、汁物と組み合わせて！ 【 材料 …

☆簡単メニュー☆ トマトと鶏肉のあっさりスープ 令和2年8月号 【 作り方 】 ☆トマトと鶏肉のあっさりスープ コンソメを使わない！和風のとろみ…

10月は気温の寒暖差があり、体調を崩しやすい時期ですが、秋は旬の食材が豊富で、 食材への興味が増し、味覚形成に役立つ時でもあります。この機会に朝・昼・晩の食事…

きゅうしょくしつからのおたより １０月 がつ １２・２６日 にち 今日 き ょ う の給食 きゅうしょく は、胚芽 は い が パン …

令和2年 10月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 530 …