令和6年5月号 杉並区保育課 朝の空気がさわやかな季節になりました。 毎日決まった時間の朝食は、1日の生活リズムを整えやすくします。 活動や成長のために…
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令和6年5月号 杉並区保育課 朝の空気がさわやかな季節になりました。 毎日決まった時間の朝食は、1日の生活リズムを整えやすくします。 活動や成長のために…
食事の 割合 家庭 保育園 家庭 朝食 朝 おやつ 昼食 午後 おやつ 夕食 1~2歳児 25% 6% 30% 14% 27% 50% …
令和5年11月号 杉並区保育課 朝晩の気温が下がり、空気も乾燥して体調を崩したり、かぜが流行しやすい季節になりました。 「かぜは万病のもと」といわれます。…
令和5年12月号 杉並区保育課 食欲が出てきたら、やわらかいうどんやおかゆなどで消費したエネルギーを補給しましょう。 体調が戻ってきたら糖分の多いスポーツ…
冬野菜は体を温めてくれる効果や、風邪予防に良いと言われています。 寒い時期の野菜は糖度の高いものが多く、熱を加えることでより一層甘味が増して 美味しくなりま…
バランスのとれた食事とは? 暦の上では“春”ですが、1年で最も寒いのが2月と言われています。体調管理の上でも、バラ ンスのとれた食事が大切です。毎日の食事で…
令和6年3月号 杉並区保育課 今年度も終わりに近づき、残すところわずかとなりました。まもなく卒園・進級を迎えます。 この一年を振り返ると、スプーンや箸の使…
令和5年5月号 杉並区保育課 木々の緑が美しい季節になりました。 爽やかな朝、毎日決まった時間の朝食は、1日の生活リズムを整えやすくします。 子どもの身…
6 月 令和5年6月号 杉並区保育課 あじさいや菖蒲など、紫の花が鮮やかに映える季節となりました。気温、湿度とも高く なり蒸し暑い時期でもあります。体調…
ジメジメした梅雨が明けると、いよいよ暑い夏の到来です。 園でも食欲が増すような献立の提供、十分な水分補給を 心がけています。 令和5年7月号 杉並区保育…