☆簡単メニュー☆ 令和４年8月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 フライパンを使わないで簡単♬ ☆炊飯器で…
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2022年8月18日
あっという間に親子丼 （PDF 494.3KB） pdf
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☆簡単メニュー☆ 令和４年９月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 缶詰を使ってパパっと！ ☆あっという間に親子丼 …
2022年10月17日
さばそぼろ丼 （PDF 641.9KB） pdf
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令和４年1１月号 ＜簡 単 メ ニ ュ ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 さば缶を使って、常備菜にも便…
2022年11月15日
トマトチキンパエリア （PDF 658.0KB） pdf
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令和４年12月号 ＜簡 単 メ ニ ュ ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 フライパン1つで出来上がり、…
2023年2月16日
簡単ひじきご飯 （PDF 634.0KB） pdf
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令和５年３月号 ＜簡 単 メ ニ ュ ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 カルシウムたっぷりの炊き込みご…
2023年3月10日
簡単オムライス （PDF 544.3KB） pdf
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令和５年４月号 ＜簡 単 メ ニ ュ ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 ミートソース缶を使って手軽に♬…
2021年5月20日
シーフードピラフ （PDF 280.7KB） pdf
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☆簡単メニュー☆ 炊飯器でお手軽！本格ピラフ 【 作り方 】 献立例 ☆シーフードピラフ ・米 ・冷凍シーフードミックス ・しめ…
2021年6月22日
さっぱり炊き込み寿司 （PDF 263.6KB） pdf
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☆簡単メニュー☆ 炊飯器や鍋で簡単に！ 【 作り方 】 献立例 ☆さっぱり炊き込み寿司 ・米 ・すし酢 ・醤油 ・人参 ・油…
2021年9月17日
まいたけ炊き込みごはん （PDF 292.9KB） pdf
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☆簡単メニュー☆ 令和3年10月号 ・米 2合 ・酒 小さじ2 ・醤油 小さじ2 ・食塩 少々 ・昆布 １０ｃｍ ・鶏挽肉 3…
2021年10月20日
きのことベーコンの炊き込みごはん （PDF 304.7KB） pdf
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☆簡単メニュー☆ 令和3年11月号 ☆洋風となめこ…意外に合います！ ★お子さんにえのきのほぐしや、海苔をもんでもらうなど、 一緒に…