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おうちでやさいをそだてよう！ こまつな特集 なんのたねだろう？ かんたん：カイワレだいこん、もやし （へやの中でできる） ふつう：しそ、オクラ、こまつ…

アプリに関するご質問・ご相談は Q.アプリをダウンロードする際、「お使いのデバイスは対応していません」と表示されます。 『aruku＆』で必要となる歩数計測…

Aさんの場合 Bさんの場合 いつでもどこでも 散歩、ジョギング、ラジオ体操、庭の手入れ 早歩き、 自転車通勤 歩幅を広くする、 階段を使う こま…

(1)健康づくり表彰候補者申請書（裏面）に必要事項を記入し、提出してください。 (2)他薦の場合は、事前に候補者の承諾を得てください。申込み方法 2023年…

vol.1 健康づくり表彰事例集 杉並区 ー平成 27 年度・平成 28 年度ー ～ 杉 並 で 美 し く 生 き る ～ 健康づくり表彰とは 地…

健康づくり表 杉並で美しく生きる 令和3年度・令和4年度 事例集 vol.4 杉並区 Commendation Casebook for Health…

杉並区健康づくり表彰　事例集 令和元年度・令和２年度版（令和３年３月発行） 編集・発行：杉並区杉並保健所健康推進課 　　　　　　〒167-0051 杉並区…

杉並区健康づくり表彰 事例集 平成29年度・30年度版（平成31年３月発行） 編集・発行：杉並区杉並保健所健康推進課 〒167-0051 杉並区荻窪5-2…

杉並区薬剤師会の取り組み タバコの煙には発がん性物質が約70種！ この機会に禁煙を始めてみませんか？ 健康保険で禁煙治療を受けるには？ 歯医者さんでも…

まごわやさしい冷やしご飯 井草中学校2年　HARUさん 献立 ・冷やしご飯 　だし・なめたけ煮・ 　オクラのおかかあえ・ 　こんぶのつくだ煮・ 　…

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健康づくり 実践ガイド集 ～健康づくりはあなたが主役～ 杉並区は、すべての区民が社会とのつながりを生かし、 生涯にわたって健やかでいきいきと暮らせる健康…

97mm　中に巻く面オモテ面 100mm山 山 100mm　表紙 協力● 監修● 発行● 一般社団法人 東京都杉並区歯科医師会 日本赤十字社 武蔵野赤…

97mm　中に巻く面オモテ面 100mm山 山 100mm　表紙 心 配な 時は 歯科医 院・病院を受診しましょ う 協力・資料提供● 監修●…

歯周病と全身との関係 歯周病による動脈硬化が心臓の血 管を詰まらせ、狭心症や心筋梗塞 につながるとの報告が認められて います。 また、心筋の内膜に歯周…

健康な歯と口を保つ生活習慣 プロフェッショナルケア 基本は毎日の歯みがきです。 汚れ（プラーク）が付きやすい歯と歯の間は、 デンタルフロスや歯間ブラシを…

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めざせ健康長寿 【発行・問合わせ先】 やっ ぱり み ね な 杉並農業について：杉並区産業振興センター 都市農業係 ☎03-5347-9136 …

まとめ 野菜のレシピ.pdf 1 2020/04/30 11:41:49 まとめ 野菜のレシピ.pdf 2 2020/04/30 11:42:…

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1 　日本のフードロスの量は年間約523万トン。その内、家庭での量は244万トンにもな ります。※ 　食べ物を捨ててしまう理由には、①食べ残し、②直接廃棄…

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妊婦 　　✿乳歯が生え始める 　✿永久歯が生え始める 　✿歯肉炎が進行した歯周病が増える 　✿歯の喪失が急増する ✿妊娠による口の中の変化 　　　　✿乳歯のむ…

いざという時のために、少なくとも3日分、できるだけ1週間分の備蓄を！ 震災時は道路の寸断などが起こり、支援物資がいつ手元に届くかは分かりません。 自宅から避…

バラフスの良い食事をおいしく食べよ5 ! 一 n一 … - 一これから食べる食事を、下の絵にのせてみましよう r I -｣ 【 小 イ ン ト…

男性（身体活動レベル：低い） エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分量 野菜量 18～29歳 2300Kcal 65g 64g 350g 7.5g …

未達成見込み 【悪化】 　指標設定時の値から現状値までの数値を比較して、令和3（2021） 年度の目標値を達成する見込みがなく、指標値はおおむね悪化傾向に…

健康づくり自主グループは「楽しい健康づくり」を、保健センターから地域に広げていく活動をしています。 一緒に活動しませんか。 ・これからの人生をどう生きるか！…

【紹介カードの見方】 　● 活動日時 ☆2024年4月現在 　▲ 活動場所 　　　　　　　　　　　　　お問合せはこちら 　■ 活動内容 　　　　　　…

【紹介カードの見方】 　● 主な活動日時 ☆令和６年４月～令和７年３月末日 　▲ 主な活動場所 　■ 活動内容 　　〒166-0003　 　【食生活…

手軽な運動習慣 ツイート   ページ番号1073062　 更新日 令和6年2月22日 印刷　…

アプリでウオーキング ツイート   ページ番号1073334　 更新日 令和4年8月22日 …

区内のウオーキング情報 ツイート   ページ番号1073212　 更新日 令和6年4月1日 …

健康づくり表彰 ツイート   ページ番号1062914　 更新日 令和5年11月15日 印刷…

令和4年度 ツイート   ページ番号1090770　 更新日 令和5年11月15日 印刷　 …

令和3年度 ツイート   ページ番号1078402　 更新日 令和4年11月15日 印刷　 …