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2019年7月9日
ライフステージに合わせた口腔ケア （PDF 256.6KB） pdf
カテゴリすぎなみ健康サイト
妊婦 ✿乳歯が生え始める ✿永久歯が生え始める ✿歯肉炎が進行した歯周病が増える ✿歯の喪失が急増する ✿妊娠による口の中の変化 ✿乳歯のむ…
2018年3月22日
いざという時のために （PDF 317.1KB） pdf
いざという時のために、少なくとも3日分、できるだけ1週間分の備蓄を！ 震災時は道路の寸断などが起こり、支援物資がいつ手元に届くかは分かりません。 自宅から避…
2015年12月13日
おいしく食べて糖尿病予防 （PDF 1.3MB） pdf
バラフスの良い食事をおいしく食べよ5 ! 一 n一 … - 一これから食べる食事を、下の絵にのせてみましよう r I -｣ 【 小 イ ン ト…
2021年11月24日
身体活動レベル低い・高い方向け必要栄養量 （PDF 341.0KB） pdf
男性（身体活動レベル：低い） エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分量 野菜量 18～29歳 2300Kcal 65g 64g 350g 7.5g …
2023年6月9日
杉並区健康づくり推進条例の規定に基づく目標及び指標 （PDF 380.0KB） pdf
未達成見込み 【悪化】 指標設定時の値から現状値までの数値を比較して、令和3（2021） 年度の目標値を達成する見込みがなく、指標値はおおむね悪化傾向に…
2024年2月28日
令和6年度高井戸・和泉保健センター健康づくり自主グループ紹介カード （PDF 366.5KB） pdf
健康づくり自主グループは「楽しい健康づくり」を、保健センターから地域に広げていく活動をしています。 一緒に活動しませんか。 ・これからの人生をどう生きるか！…
2024年2月28日
令和6年度荻窪・上井草保健センター健康づくり自主グループ紹介カード （PDF 248.0KB） pdf
【紹介カードの見方】 ● 活動日時 ☆2024年4月現在 ▲ 活動場所 お問合せはこちら ■ 活動内容 …
2024年2月28日
令和6年度高円寺保健センター健康づくり自主グループ紹介カード （PDF 133.1KB） pdf
【紹介カードの見方】 ● 主な活動日時 ☆令和６年４月～令和７年３月末日 ▲ 主な活動場所 ■ 活動内容 〒166-0003 【食生活…