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もっと 野菜は、体のさまざまな機能を 調節するビタミンや、便秘予防に 役立つ食物繊維が豊富に含まれて います。たくさん食べましょう。 し っ か り …

令和４年７ 月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kca…

☆簡単メニュー☆ 　 令和４年7月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 そうめんを使って！肉と野菜を一緒に食べよう…

☆簡単メニュー☆ 　 令和４年8月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 フライパンを使わないで簡単♬ ☆炊飯器で…

☆簡単メニュー☆ 　 　 令和４年7月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 ごま味噌が美味しい♪涼味を感じる冷汁風 ☆ツナ缶で…

下の表は「授乳・離乳の支援ガイド」（厚生労働省 2019年3月公表）をもとに具体例など加筆して作成したものです。 　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　…

お弁当作りのコツ ◇お弁当箱の容量と栄養量はほぼ一致します。 例えば、お弁当箱の容量が400mlであれば400kcalの栄養量にな ります。つまり400m…

令和４年９月号 杉並区保育課９月 給食だより 備蓄の方法の一つにローリングストック法があります。 ローリングストック法とは、普段から少し多めに保存の で…

令和４年８ 月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kca…

令和４年９ 月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kca…

☆簡単メニュー☆ 　 　 令和４年９月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 缶詰を使ってパパっと！ ☆あっという間に親子丼 …

☆簡単メニュー☆ 　 令和４年９月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 電子レンジで簡単♬ ☆鮭じゃがコーンバタ…

☆簡単メニュー☆ 　 　 令和４年8月号 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 コンロを使わないで絶品の一品！ ☆蒸し鶏の玉葱ソー…

令和４年10月号 杉並区保育課 米 と い う 字 は ね ！ び っ く り し た 小 さ な 粒 が 点 在 …

令和４年10 月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kc…

３歳頃から ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.67 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

２歳くらい～ ～今回のテーマ～ おうちで児童館 vol.69 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

② ① ③ ④ ⑤ ⑥ ③ ② ④ ⑤ ⑥ …

☆簡単メニュー☆ 　　　　令和４年10月号 　 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 簡単おばんざい♬ ☆擬製豆腐 …

☆簡単メニュー☆ 令和４年10月号 　 　 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 お手軽イタリアン！ ☆ポテトとウインナーのトマト煮 …

令和４年1１月号 杉並区保育課 朝晩の気温が下がり、空気も乾燥してかぜやインフルエンザが流行しやすい季節になりました。 「かぜは万病のもと」といわれます。…

令和４年11 月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kc…

令和４年1１月号 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 さば缶を使って、常備菜にも便…

令和４年1１月号 　 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 パイ生地がないので簡単！ ☆鮭ときのこ…

令和５年1月号 杉並区保育課 明けましておめでとうございます。新たな一年が始まりました。よろしくお願いします。 今年も、子ども達が食べ物に興味を持ち、楽し…

令和４年12月号 杉並区保育課 朝食は一日の生活のスタートです。朝ごはんは、なぜ大切なのでしょうか？ 夜眠っている間も身 体は呼吸をしたり、心臓を動かした…

令和 5年 1 月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの k…

令和４年12 月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kc…

令和４年12月号 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 フライパン1つで出来上がり、…

令和４年12月号 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 12月の給食のおすすめレシピから♬ ☆ほうれん草とコーンのサラダ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分…

令和４年12月号 　 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】 12月の給食のおすすめレシピから♬ ☆南瓜のマヨネーズ焼き 【 材料 】 …

令和５年1月号 　 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】 北海道の郷土料理を簡単に作ってみよう♬ ☆鮭のちゃんちゃん焼き 【 材料 】…

令和５年1月号 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 米粉で作るホワイトソースはとて…

令和５年２月号 杉並区保育課 節分を過ぎるともう「春」といわれますが、まだまだ寒い季節は続きます。季節の変わり目 には、体調を崩しやすいので、毎日のバラン…

令和 5年 2 月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの k…

幼児～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.６８ 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

令和５年２月号 　 　 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】 レンジでパパっとできる♬ ☆ふわふわ豆腐の簡単レンジ蒸し 【 材料 】…

　　　　　令和５年２月号 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 味噌・醤油・マヨネー…

令和５年３月号 杉並区保育課 1年も終わりに近づき、今年度も残すところわずかとなりました。まもなく卒園・進級を迎えます。 この一年を振り返ると、スプーンや…

令和 5 年 3 月　　　献　　立　　表　 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの …

令和５年３月号 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 カルシウムたっぷりの炊き込みご…

令和５年３月号 　 　 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】 給食のおすすめ季節メニュー♬ ☆菜の花蒸し 【 材料 】 大人2人分、…

令和５年４月号 杉並区保育課 ご入園、ご進級おめでとうございます。 春の暖かな陽ざしの中、新年度がスタートしました。お兄さん、お姉さんたちが使ってい た…

　令和 5 年 4 月　　献　 立 　表 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの…

SPRING SPRING 春ならではの写真を撮って飾ってみよう 切り抜く すぎラボテンプレート

令和５年４月号 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 ミートソース缶を使って手軽に♬…

令和５年４月号 　 　 　 ＜簡　単　メ　ニ　ュ　ー＞ 【 作り方 】 おいしい春キャベツがたっぷり！♬ ☆春キャベツのミルフィーユ煮 【 材…

令和５年５月号 杉並区保育課 木々の緑が美しい季節になりました。 爽やかな朝、毎日決まった時間の朝食は、１日の生活リズムを整えやすくします。 子どもの身…

　令和 5 年 ５ 月　　献　 立 　表 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの…

① 紙パックはよく洗い、乾かしておく ② 底部と口部を切り落とし 1～1.5㎝幅にハサミで切る（12本～16本位できる） ※図１参照 ③ 細く切った…

３歳～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.77 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

つくりかた ①画用紙に直径９㎝くらいの円を描いてハサミで切る ②画用紙の真ん中にきりで穴をあける（穴は５ミリくらい）【写真１】 …

① 画用紙に両面テープを貼る ②ティッシュペーパーをくしゃくしゃ にして両面テープに貼る ③フラワー紙をくしゃくしゃにして ティッシュペーパーの上…

0歳児向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.74 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

。 ２歳～6歳向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.73 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう…

🌙 ２歳～小学生向け

０歳～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.71 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

１歳～４歳向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.70 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

① 画用紙いっぱいに、黒色で散歩道を描きましょう。 ② 道を描いた画用紙を 8 等分の折り目をつけ、半分に折って真ん中の折り目までハ…

4 歳～12 歳向け ～今回のテーマ～ おうちで児童館 vol.77 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

小学生向け ～今回のテーマ～ おうちで児童館 vol.76 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

⑧ぺたぺたする面から、ストローの切り込みを入れていない方を差し込み貫通させる。 ⑨ぺたぺたする面にたこ足になっているストローを張り付け、穴を開けていな…

◆あそびかた◆ ◆つくりかた◆ ４歳～８歳向け ～今回のテーマ～ おうちで児童館 vol.74 作成：杉並区子ども家庭部児童…

小学 1～2年生向け ～今回のテーマ～ おうちで児童館 vol.73 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

① 色画用紙、ストロー４本、セロハンテープ、 ② ストローを点線のところで切ろう はさみを準備しよう ※曲がらないス…

、たｎ ①バチでたたく面をつくろう。 ●段ボールか厚紙に、直径 15cm～20c…

①小物をトレイの中に納まる範囲で、できるだけたくさん準備します。 ②準備した小物をトレイの上に自由に散らばせます。 ③散らばせたものを上…

　 　 令和５年５月号 【 作り方 】 野菜たっぷりお魚メニュー♬ ☆魚とキャベツのカレー煮 【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 鮭・たらなど…

　 　 令和５年５月号 【 作り方 】 餃子の皮でパパっとラザニア！ ☆簡単ラザニア 【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 ミートソース缶 ツ…

2021 5月 写真を飾ってみよう　テンプレート　５月 今月の記録 ・身長 ・体重 ・好きなたべもの ・今月の出来事 Kg Cm

令和３年６月号 杉並区保育課 ＜給食で新たに提供する食材＞ ※果物については、献立表の下欄をご覧ください ６月 ７月予定 黒糖食パン・マカロニ 乾燥マ…

きゅうしょくしつからのおたより ６月 がつ １・１５・２９日 にち 今日 き ょ う のおやつは牛乳 ぎゅうにゅう 、あじさい羹 かん …

令和3年 6月　　　献　　立　　表 杉並区立保育園 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 514 k…

☆簡単メニュー☆ 　 　 炊飯器でお手軽！本格ピラフ 【 作り方 】 献立例 ☆シーフードピラフ ・米 ・冷凍シーフードミックス ・しめ…

☆簡単メニュー☆ 　 【 作り方 】 献立例 ・鶏のから揚げ (惣菜又は冷凍) ・油 ・玉葱 ・ピーマン ・赤ピーマン (パプリカの場…

2021 ６月 写真を飾ってみよう　テンプレート　６月

０歳～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.㉖ 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

２歳児～大人まで ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.⑨ 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

１歳～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.⑧ 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

２歳～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.⑦ 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

あそぶなら０歳～ 作るなら２歳頃～向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.６５ 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 …

あそびかた ０歳向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.６４ 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼ…

１歳～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.６３ 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

幼児～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.６２ 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

２歳～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.６１ 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

① キャップにビー玉を入れて、２個をしっかり接着する。 ② キャップの周りに、細い布をボンドでしっかり貼り付ける。（布ガムテープでも OK） …

てづくりパズル ２歳～大人まで ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.⑥ 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで…

２歳～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.59 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

０歳～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.58 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

おりがみで冠や 扇、しゃくなど を作ってつけて もいいね！ アレンジしてみよう！ …

２歳～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.56 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

２歳～３歳向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.55 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

トイレットペーパー の芯で、簡単に できますよ！ 形をつくってみよう！ ハートのスタンプで、 バレンタインのカードを 作って…

０歳～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.53 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

０歳～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.52 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

２歳～３歳向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.５１ 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

０歳～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.㊿ 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

せんたくばさみで あそぼう！ ☆用意するもの・・・せんたくばさみ、段ボールやお菓子の空き箱などの厚紙 ☆遊ぶ時の注意点・・段ボールを切る時は、かたい…

０歳～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.㊾ 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …