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（発行） 杉並区子ども家庭部 児童青少年課 高井戸児童館 杉並区高井戸西 2-5-10 03(3334)0902 一輪車 い ち り ん …

発行：杉並区立 方南児童館 杉並区方南1－51－7 TEL:03-3323－6105 小学生以上向け ★サンカード利用の日（親子・団体利用の日） …

14・21・28 4:00～4:30 1・8・15・22・29 2:30～3:00 1・8・15・22・29 4:00～4:45 10・…

中高生タイム 日時 に ち じ ：６月１日（土） 時間 じ か ん など詳 くわ しくは申込書 もうしこみしょ をみ…

令和５年12月号 杉並区保育課 食欲が出てきたら、やわらかいうどんやおかゆなどで消費したエネルギーを補給しましょう。 体調が戻ってきたら糖分の多いスポーツ…

　令和 5 年 12月　　献　 立 　表 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整え…

　 　 令和５年12月号 【 作り方 】 寒い日に温まる♬ ☆さば缶の味噌煮込みうどん さば缶の味噌煮込みうどん 【 材料 】 大人2人分、子ども…

　 　 令和５年12月号 【 作り方 】 卵不使用でもやわらかい！ ☆たっぷりえのきのハンバーグ 【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 えのきた…

冬野菜は体を温めてくれる効果や、風邪予防に良いと言われています。 寒い時期の野菜は糖度の高いものが多く、熱を加えることでより一層甘味が増して 美味しくなりま…

　令和 6年 １月　　献　 立 　表 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの k…