令和6年5月号 杉並区保育課 朝の空気がさわやかな季節になりました。 毎日決まった時間の朝食は、1日の生活リズムを整えやすくします。 活動や成長のために…
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令和6年5月号 杉並区保育課 朝の空気がさわやかな季節になりました。 毎日決まった時間の朝食は、1日の生活リズムを整えやすくします。 活動や成長のために…
食事の 割合 家庭 保育園 家庭 朝食 朝 おやつ 昼食 午後 おやつ 夕食 1~2歳児 25% 6% 30% 14% 27% 50% …
令和 6 年 5 月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの…
令和 6 年 4月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの …
令和6年3月号 杉並区保育課 今年度も終わりに近づき、残すところわずかとなりました。まもなく卒園・進級を迎えます。 この一年を振り返ると、スプーンや箸の使…
バランスのとれた食事とは? 暦の上では“春”ですが、1年で最も寒いのが2月と言われています。体調管理の上でも、バラ ンスのとれた食事が大切です。毎日の食事で…
冬野菜は体を温めてくれる効果や、風邪予防に良いと言われています。 寒い時期の野菜は糖度の高いものが多く、熱を加えることでより一層甘味が増して 美味しくなりま…
令和5年12月号 杉並区保育課 食欲が出てきたら、やわらかいうどんやおかゆなどで消費したエネルギーを補給しましょう。 体調が戻ってきたら糖分の多いスポーツ…
令和5年11月号 杉並区保育課 朝晩の気温が下がり、空気も乾燥して体調を崩したり、かぜが流行しやすい季節になりました。 「かぜは万病のもと」といわれます。…
令和5年10月号 杉並区保育課 食欲の秋、運動の秋がやってきました。 秋は、旬の食材が豊富で美味しい食べ物が出回る時期です。活動量も増え、食欲も 増し、…
令和5年9月号 杉並区保育課給食だより ● お弁当作りのポイント ● まだまだ残暑の厳しい日が続きますが、少しずつ秋らしさも感じられるようになって きま…
令和5年8月号 杉並区保育課給食だより 太陽がサンサンと照りつけ、一段と暑さが厳しくなってきました。 体の中の水分が想像以上に奪われていますので、水分も多…
ジメジメした梅雨が明けると、いよいよ暑い夏の到来です。 園でも食欲が増すような献立の提供、十分な水分補給を 心がけています。 令和5年7月号 杉並区保育…
6 月 令和5年6月号 杉並区保育課 あじさいや菖蒲など、紫の花が鮮やかに映える季節となりました。気温、湿度とも高く なり蒸し暑い時期でもあります。体調…
令和5年5月号 杉並区保育課 木々の緑が美しい季節になりました。 爽やかな朝、毎日決まった時間の朝食は、1日の生活リズムを整えやすくします。 子どもの身…
令和5年4月号 杉並区保育課 ご入園、ご進級おめでとうございます。 春の暖かな陽ざしの中、新年度がスタートしました。お兄さん、お姉さんたちが使ってい た…
令和 6 年 2月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの …
令和 6 年 3月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの…
令和 6年 1月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの k…
令和 5 年 12月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整え…
令和 5 年 11月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの…
令和 5 年 10 月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるも…
令和 5 年 9 月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの…
令和 5 年 8 月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの…
令和 5 年 7月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの …
令和 5 年6 月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの …
令和 5 年 5 月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの…
令和 5 年 4 月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの…
下の表は「授乳・離乳の支援ガイド」(厚生労働省 2019年3月公表)をもとに具体例など加筆して作成したものです。 …
お弁当作りのコツ ◇お弁当箱の容量と栄養量はほぼ一致します。 例えば、お弁当箱の容量が400mlであれば400kcalの栄養量にな ります。つまり400m…
令和5年3月号 杉並区保育課 1年も終わりに近づき、今年度も残すところわずかとなりました。まもなく卒園・進級を迎えます。 この一年を振り返ると、スプーンや…
令和5年2月号 杉並区保育課 節分を過ぎるともう「春」といわれますが、まだまだ寒い季節は続きます。季節の変わり目 には、体調を崩しやすいので、毎日のバラン…
令和5年1月号 杉並区保育課 明けましておめでとうございます。新たな一年が始まりました。よろしくお願いします。 今年も、子ども達が食べ物に興味を持ち、楽し…
令和4年12月号 杉並区保育課 朝食は一日の生活のスタートです。朝ごはんは、なぜ大切なのでしょうか? 夜眠っている間も身 体は呼吸をしたり、心臓を動かした…
令和4年11月号 杉並区保育課 朝晩の気温が下がり、空気も乾燥してかぜやインフルエンザが流行しやすい季節になりました。 「かぜは万病のもと」といわれます。…
令和4年10月号 杉並区保育課 米 と い う 字 は ね ! び っ く り し た 小 さ な 粒 が 点 在 …
令和4年9月号 杉並区保育課9月 給食だより 備蓄の方法の一つにローリングストック法があります。 ローリングストック法とは、普段から少し多めに保存の で…
令和4年8月号 杉並区保育課8月 給食だより 暑いとつい手が出てしまう冷たい物 ですが、冷たい物の摂りすぎは、 おなかを冷やしてさまざまなトラブル を…
もっと 野菜は、体のさまざまな機能を 調節するビタミンや、便秘予防に 役立つ食物繊維が豊富に含まれて います。たくさん食べましょう。 し っ か り …
6 月 令和4年6月号 杉並区保育課 よくかんで食べることは、体によい働きがたくさんあります。そのため、普段 から意識してしっかりかむようにしましょう。…
給食だより 令和4年5月号杉並区保育課 木々の緑が美しい季節になりました。 爽やかな朝、毎日決まった時間の朝食は、1日の生活リズムを整えやすくします。 子…
給食だより 栄養士が各園の職員の意見を取り入れながら作成した、栄養バランスの摂れた献立を全園で使用し、 各園の調理室で調理し、提供しています。 * 昆布や…
令和4年8 月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kca…
令和 5 年 3 月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの …
令和 5年 2 月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの k…
令和 5年 1 月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの k…
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令和4年9 月 献 立 表 杉並区立保育施設 エネルギー たんぱく質 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの kca…