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バランスのとれた食事とは？ 暦の上では“春”ですが、１年で最も寒いのが２月と言われています。体調管理の上でも、バラ ンスのとれた食事が大切です。毎日の食事で…

　令和 6 年 2月　　献　 立 　表 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの …

　 　 令和6年2月号 【 作り方 】 カルシウムたっぷり！お弁当のおかずにも♪ ☆切干大根のナポリタン風 【 材料 】大人2人分、子ども1人分 …

　 　 令和6年2月号 【 作り方 】 フライパンで魚も野菜も一緒にできあがり♬ ☆ぶりのバター醤油ソテー さば缶の味噌煮込みうどん 【 材料 】…

＜ゆう杉並 小学生の利用について＞ 小学生が利用できる時間 火～日・祝 9 時～17 時 月曜 休館 部屋 小 1～小 3 小 4～小 6 利用でき…

令和６年３月号 杉並区保育課 今年度も終わりに近づき、残すところわずかとなりました。まもなく卒園・進級を迎えます。 この一年を振り返ると、スプーンや箸の使…

　令和 6 年 3月　　献　 立 　表 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの…

　 　 令和6年3月号 【 作り方 】 レンジで簡単！味しみしみ♪ ☆鶏大根 【 材料 】大人2人分、子ども1人分 大根 人参 酒 鶏肉(唐…

　 　 令和6年3月号 【 作り方 】 揚げずに焼くだけ！ ☆揚げないカツレツ さば缶の味噌煮込みうどん 【 材料 】 大人2人分、子ども1人分 …

☆簡単メニュー☆ 　 【 作り方 】 献立例 ・残り物のそうめん ・ごま油 ・長葱 ・豚肉 ・人参 ・もやし ・卵 ・にら ・醤油…

食事の 割合 家庭 保育園 家庭 朝食 朝 おやつ 昼食 午後 おやつ 夕食 1～2歳児 25% 6% 30% 14% 27% 50% …

　令和 6 年 ４月　　献　 立 　表 杉並区立保育施設 エネルギー　 たんぱく質　 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの …

子ども・子育てプラザ下高井戸のプレママ・プレパパのイベント情報 4 月号 事前申し込み方法について ●プログラム(講師の先生のプログラムや行事等)は、 …

事前申し込み方法について ●事前申込制のプログラム(講師の先生のプログラムや行事等)は、事前に申し込みが必要です。 ●申込受付時間は平日午前 10:00…

【問い合わせ】 子ども・子育てプラザ善福寺 住所：杉並区善福寺 1-18-9 電話：03-3395-1576 交通アクセス ・ＪＲ中央線[西…

申込について …

トイレットペーパーの芯のハープ ★作り方 ①トイレットペーパーの芯の穴の直径部分の両端に５ミリくらいの切り込みを入れます…

４歳～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.９０ 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

０歳～小学生向け ～今回のテーマ～ おうちでプラザ vol.８９ 作成：杉並区子ども家庭部児童青少年課 おやこで あそぼう …

❺ 好きな色の薄紙（お花紙）を くしゃくしゃと丸めて、両面テープに くっつけて、髪の毛をつくります。 …